母乳期的乳房保健護理
一、重視乳母的心理護理
在分娩后的頭幾天，某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復，下奶少或晚，新生兒體重下降，往往會出現煩躁、緊張、焦慮的心情，疑慮自己有無產生足夠奶水的能力，去承擔哺育嬰兒的任務，護理人應富有高度責任性和愛心，抓住乳母情感變化，多給她們鼓勵和支樹，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養取得成功有一良好開端。
1.來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待。分娩后頭幾天所謂“空乳房”并不意味乳房內一點奶也沒有。
2.嬰兒是伴著水、葡萄糖和脂肪儲存而誕生的，頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求。
3.出生頭幾天嬰兒體重下降是正常生理現象，只要堅持頻繁吸吮，嬰兒體重會很快恢復。恢復所需時問存在很大差異，足月兒平均10天，體重下降不應超過出生時體重的10％。早產兒則14—21天，體重下降不超過15％。
4.早期頻繁吸吮，有助于盡早下奶，促進母親子宮收縮，減少出血，讓嬰兒吸吮到營養和免疫價值極高的初乳，促進胎類排出。
5.母親緊張焦慮的心情會阻礙排乳反射，推遲來奶。母親應愉悅、擁抱和撫摸嬰兒、通過目光和肌膚接觸，增進母嬰情感交融，促進下奶和嬰兒情緒安定。
6.新生兒生活往往缺乏規律性，母親應盡量地與自己嬰兒同步休息，這樣，有助于消除疲勞和下奶。
7.再次提醒母親人工喂養的缺點。
二、哺乳期乳房護理
乳房保健：對每位產婦進行乳房護理指導，有利于哺乳順利進行。
1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
2.切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳頭和乳暈。
3.哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。
4.哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓消況下拉出乳頭，引起局部疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。
5.每次哺乳，應兩側乳房交替進行，并擠空剩余乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等。
6.指導每位母親手工擠奶和恰當使用奶泵，避免因手法與吸力不當引起乳房疼痛和損傷。
7.哺乳期間乳母應戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環的作用。
乳腺按摩對于促進哺乳期婦女的乳汁分泌、預防乳腺炎的發生都有很好的效果。
專家向哺乳期女性介紹以下乳腺按摩方法：
1.手的準備（要涂油或乳汁）。
2.乳房的準備（理療、熱敷等）。
3.心理準備。
4.刺激泌乳反射：擠捏乳暈（擠奶）、輕輕按摩乳房皮膚。
5.自外向乳頭方向按摩，注意力量適度。
6.不可環行用力按摩。
