飯后不洗澡酒后不洗腦的原因
有句民諺說(shuō)“飯后不洗澡，酒后不洗腦。”字面上說(shuō)的是吃完飯之后最好不要馬上洗澡，喝完酒之后不能洗頭。以避免受到刺激，引發(fā)疾病或危險(xiǎn)。
一方面，老人的很多意外都是在洗澡時(shí)發(fā)生的，專家表示，老年人飯后千萬(wàn)別馬上洗澡，餓的時(shí)候也不要洗澡，避免發(fā)生意外。另一方面，年輕人最好也改掉飯后洗澡的習(xí)慣。
相關(guān)專家解釋，剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長(zhǎng)時(shí)間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時(shí)候洗澡就更危險(xiǎn)了，血糖降低，很容易暈厥。
那么，什么時(shí)間洗澡最好呢？
建議大家洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。另外，可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間，比如體質(zhì)虛的老人可以選擇中午陽(yáng)氣最旺的時(shí)候洗澡，這樣能達(dá)到互補(bǔ)的效果，不易生病。
很多人喜歡喝兩盅，尤其是在天冷的時(shí)候，不少人喜歡喝酒暖身。如果飲酒后沒(méi)過(guò)多久就洗頭，由于喝酒后頭面部血管會(huì)急劇擴(kuò)張，很有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。
患有心腦血管病的老人，平時(shí)就不要用過(guò)涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。有的老人喜歡喝完酒后出門走走，如果這時(shí)要是遇到冷風(fēng)，會(huì)使風(fēng)寒之邪乘虛而入。
專家提醒，一旦天氣轉(zhuǎn)冷、在季節(jié)交替之際，則是心血管疾病等老年疾病高發(fā)時(shí)期，要特別注意保護(hù)頭部的溫度，洗頭后要及時(shí)擦干，不要濕著頭發(fā)就睡覺(jué)。
