對于很多的寶媽來說，產(chǎn)后喂母乳的媽咪，大多經(jīng)歷過漲奶的情況，表現(xiàn)為乳房脹痛，乳房內(nèi)有包塊，嚴重時可誘發(fā)乳腺炎，這主要與乳腺不通、乳汁淤積有關(guān)，那要怎么辦呢？ 在這里小編給大家把七種緩解漲奶方法介紹給你，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
產(chǎn)后漲奶怎么辦七種緩解漲奶方法介紹
寶寶盡早吸吮
生產(chǎn)后讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時內(nèi)就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，還刺激母乳分泌。隨著寶寶的吸吮，可逐漸疏通媽媽的乳腺管，使哺乳順暢。
吸奶器幫忙
如寶寶因某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來幫忙，而媽媽在哺乳后也需用吸奶器將多余的乳汁排空。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。
輕柔手法按摩
新媽媽在洗凈雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭方向按摩、擠壓，能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩過程中如發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎。
避免乳頭皸裂
在孕期就做好防乳頭皸裂的準(zhǔn)備，常用肥皂毛巾擦洗乳頭，使乳頭上的皮逐漸變厚，嬰兒不易吸破。產(chǎn)后，可在哺乳后擠出少量乳汁或橄欖油等，涂在乳頭和乳暈上，以防乳頭皸裂。
熱水澡
當(dāng)乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
溫水浸泡乳房
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
哺乳媽媽為啥會漲奶？
漲奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。
孕婦從孕末期就開始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達到最高點。
如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進而造成乳汁停流，加重漲奶。
產(chǎn)后漲奶怎么辦
發(fā)酵面外敷法民間用發(fā)酵面治漲奶，效果良好。取發(fā)酵面團150-200克，均勻貼敷于整個乳房上，外用熱毛巾包住熱敷。半小時后除去乳頭周圍的發(fā)酵面，用吸奶器吸出乳汁，同時用手從乳房周圍向乳頭方向按摩捏擠，促進乳汁排出。通常一次貼敷以后，產(chǎn)婦即可排出乳汁而脹痛消失。必要時可再次用發(fā)酵面團貼敷。蓖麻油敷胸將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓布沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至能忍受的熱度，敷1小時即可。局部熱敷脹奶疼痛時可熱敷乳房，使阻塞的乳腺變得通暢，乳房循環(huán)也會變得好一些。注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。乳房按摩熱敷過后，即可按摩乳房。以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠出在容器中。待乳房變得較為柔軟了，寶寶才容易含住奶頭。
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