臨產征兆 六個征兆提醒你要生寶寶了

預產期到了，預示著孕婦快臨產了。但是預產期只是寶寶大概的出生時間，實際的臨產日期可能會提前，也有可能會延后，所以，預產期只是一個估算，我們要根據臨產前的癥狀來判定是不是要送去醫院待產。那么，孕婦臨產前的征兆有哪些？臨產前注意事項和準備又有什么？

臨產征兆

一、寶寶下沉

如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內，你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

二、有規律的痙攣或后背痛

這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

三、宮縮增多

假性宮縮更加的頻繁和強烈，這種情況表明你可能已經進入臨產前期了。在這個過程中，你的子宮頸成熟了，已經準備好進入真正的分娩。這期間，有些準媽媽會經歷類似月經期的絞痛。

有時候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會變得相對疼痛起來，而且每隔10~20分鐘，就會發作一次，讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開，那么你所感覺到的可能是所謂的“假臨產”。

四、羊水破裂

包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后，羊水會通過你的陰道流出來。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫院就診了。

大部分孕婦在羊水破裂前，都會出現有規律的宮縮，但有些產婦卻是先破水。當這種情況發生時，產程通常很快就會開始。如果在一定時間內你還沒有開始宮縮的話，就需要被引產，因為沒有了羊水囊的保護，你的寶寶受細菌感染的可能性會增加。

五、見紅

隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見紅"。陰道檢查時，也有可能會影響到粘液栓，從而導致你看到帶血的分泌物出現，盡管你幾天內還不會生，但無論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點血斑的話，你就要去醫院就診了，因為這可能是出問題的征兆。當然，有些醫生也會建議：如果沒有其他癥狀同時出現，就不一定要去醫院就診。

六、子宮頸張開

在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子，你的子宮頸在產程開始前，便有可能會打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經到了預產期，或者臨近預產期，醫生可能會在產前檢查時，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經開始發生了變化。

臨產前的生理心理準備

一、分娩前自我檢測

37周后每周到醫院檢查一次以及自我檢測胎動。

二、補充營養

保證日常營養，產前補充易消化能量高的食物。

三、保健

注意休息，堅持做產前運動，練習分娩動作，增強身體抵抗力。

四、心理

1、多做健康運動，愉悅心情。

2、了解分娩常識，增強分娩信心。

3、多分享經驗，互相鼓勵。

4、及時治療產前并發癥，保持良好情緒。

臨產前的物品準備

媽媽物品準備

1、衣物。棉內褲、哺乳胸罩、拖鞋，據自己需要準備。一般多備兩件睡衣，因為產婦容易出汗，需要隨時更換。

2、梳洗用具。梳子、毛巾、洗滌用品，盡量選擇小件易攜帶的。

3、證件、準生證、夫妻雙方身份證、圍產保健手冊、病歷本、錢款。

4、食具。杯子、吸管、湯匙等。

5、產褥包。

寶寶物品準備

1、準備毛巾被、厚包被、浴巾。

2、內衣。寶寶內衣以純棉、柔軟、耐洗、吸水性強、皮膚刺激下小、顏色淺淡、穿脫方便為原則。

3、尿不濕、尿片、紙尿褲、紙巾等。

4、杯子、湯匙。

結語：看完本篇文章后，準媽媽們對臨產前的準備工作了解了嗎？臨產前千萬不要緊張，一定要將一切工作做好。然后不僅要保證每天補充足夠的營養，還要保持一個愉悅的心情，讓自己的身和心都健康。這樣，才能夠充分的面對寶寶的來臨。