孕婦經(jīng)常頭痛怎么辦 如何緩解孕婦頭痛
孕婦經(jīng)常頭痛怎么辦有誰知道嗎？孕婦是敏感群體，時常會出現(xiàn)類似于頭痛的小毛病。如果經(jīng)常頭痛的話，可以采取適合自己的有關(guān)措施去解決。想知道孕婦頭痛是怎么回事以及孕婦頭痛怎么緩解嗎？那就一起來看看吧。
想知道孕婦經(jīng)常頭痛怎么辦的人，趕快來看看下面將為你們介紹的這些，讓孕婦們都能遠(yuǎn)離頭痛。
孕婦經(jīng)常頭痛怎么辦
及早查明頭疼的原因
比如個人睡眠問題、飲食問題、細(xì)菌感染等等，這些都有可能成為造成頭疼的因素，及早的確定原因，才能針對原因給出解決方法，將頭疼對孕婦及胎兒的影響降低到最小的程度，防止孕婦頭疼并發(fā)癥的發(fā)生。
消除心理因素
頭疼有一部分是心理原因引起的，對于情緒不穩(wěn)定的孕婦來說更是如此。因此，作為孕婦的家人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，處處都要把孕婦放在首要位置，讓她體會到被在乎、被重視的感覺，保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法。
合理調(diào)配孕期營養(yǎng)
孕婦要要特別注意營養(yǎng)的均衡，俗話說“病從口入”，對于一些孕婦禁忌使用的食品堅決不能食用，不過記得在頭疼的時候，適當(dāng)多飲用一點水，這樣可以加快血液循環(huán)，緩解頭疼癥狀。
當(dāng)然，無論什么時候、什么樣的人群，蔬菜和水果都是均衡營養(yǎng)不可缺少的。
保持充足適宜的睡眠
很多孕婦是不用上班的，絕對有充足的睡眠時間，然而卻需要學(xué)會保持適宜的睡眠，隨著生物鐘和自然環(huán)境，“日出而作日入而息”，早上的時候不要懶床，起床去呼吸一下清晨的新鮮的空氣，如果有點犯困，可以適當(dāng)延長午休的時間，晚上一定不要熬夜，早點休息。
保持枕頭的舒適度
對于孕婦睡覺姿勢來說，和正常人的要求是一樣的，自己舒服是最重要的。此外，我們還可以借助枕頭的幫忙來提高睡眠質(zhì)量，枕頭的高度、舒適度、材質(zhì)等等因素，我們都要仔細(xì)考量，以適合孕婦作為第一考量因素。
及時進(jìn)行藥物治療
雖然說對于孕婦使用藥物是一大禁忌，但是，在危害到胎兒的時候，確實是必須的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用孕婦專用的治療頭疼的藥品，達(dá)到同等治療效果的藥物劑量越少越好。
頭部按摩進(jìn)行輔助治療
有些頭疼是由于神經(jīng)系統(tǒng)或者血液循環(huán)不流暢導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)陌茨τ谠袐D的頭疼癥狀有一定程度的改善，而且不借助于藥物治療，對于胎兒的影響又可以降低最低限度，是治療孕婦絕佳的方法。
孕期頭痛常見嗎
懷孕期間，特別是在孕早期，出現(xiàn)緊張性頭疼并不少見。緊張性頭疼是最常見的一種頭疼，一般表現(xiàn)為頭部兩側(cè)或頸部后側(cè)的壓迫性疼痛或持續(xù)鈍痛。如果你以前一直容易患緊張性頭疼，那么在懷孕期你的頭疼癥狀會更加厲害。
目前專家還不清楚為什么懷孕會使頭疼發(fā)作更為頻繁，但有一種猜想認(rèn)為，這可能是孕婦體內(nèi)的荷爾蒙水平變化所造成的。懷孕后一下子戒除咖啡因也可能引發(fā)頭疼。
其他可能引起頭疼的因素包括：缺乏睡眠、一般性疲勞、鼻竇阻塞、過敏、眼疲勞、壓力、抑郁、饑餓、脫水。
對大多數(shù)孕婦來說，頭疼癥狀經(jīng)常會在孕中期漸漸減輕甚至消失，因為到這個時期，荷爾蒙水平趨向穩(wěn)定，身體也逐漸適應(yīng)了懷孕帶來的變化。
能吃哪種止疼藥
孕婦按照說明服用撲熱息痛是安全的，但是大多數(shù)其他頭疼藥，例如阿司匹林、布洛芬和大多數(shù)治療偏頭疼的處方藥，我們是不建議孕婦服用的。如果你的偏頭疼非常厲害，請你問問醫(yī)生可以吃哪種藥。
如果你的頭疼非常頻繁，影響到你的體力，服藥的好處可能超過可能帶給寶寶的風(fēng)險，盡管有些藥物是絕對禁用的。
頭疼會不會預(yù)示著更嚴(yán)重的問題
有可能。大多數(shù)孕期頭疼雖然讓人難受，但不會對身體造成什么危害。不過，頭疼卻有可能預(yù)示著某些更嚴(yán)重的問題。如果你在孕期初次發(fā)作偏頭疼或其他嚴(yán)重的頭疼，那么你應(yīng)該做個全面檢查，以保證不會出現(xiàn)其他問題。
在孕中期或孕晚期，頭疼可能預(yù)示著嚴(yán)重的先兆子癇——是一種由懷孕引起的綜合征，癥狀包括高血壓、蛋白尿和其他病變。
什么時候應(yīng)該去醫(yī)院就診
在孕中期或孕晚期出現(xiàn)嚴(yán)重頭疼或者首次頭疼。你有可能同時出現(xiàn)以下癥狀：視覺改變、上腹部尖銳疼痛、突然的體重增加或手臉部腫脹，但也可能不會出現(xiàn)這些癥狀。
這些時候你都需要馬上就診，驗血驗?zāi)?，確保你不會患先兆子癇。(如果你曾經(jīng)出現(xiàn)過高血壓或血壓上升的癥狀，那么即使你只感到輕微的頭疼，也要立刻去醫(yī)院看病。)
感到突然的"爆炸性"頭疼、使你從睡眠中醒來的劇烈頭疼、一直持續(xù)不斷的頭疼，或者以前從沒感覺過的頭疼。頭疼的同時發(fā)燒和頸部僵硬。
頭疼越來越嚴(yán)重，同時出現(xiàn)了其他問題，如視覺模糊或視覺異常、說話含混不清、困倦、麻木、正常感覺或警覺程度發(fā)生變化等。
摔倒并撞到頭部(或者以任何形式損傷到頭部)后引起頭疼。
鼻塞，同時眼睛下方有疼痛和壓迫感，或者面部的其他部位疼痛，甚至牙疼。這說明你可能患有竇道感染，需要用抗生素治療。
即使以前有過頭疼癥狀，懷孕之后也不要掉以輕心，你應(yīng)該告訴醫(yī)生你的具體情況，請她決定在你懷孕期間采用哪種檢查和治療方法是最好的。
如果以前有偏頭疼，懷孕以后大多數(shù)治偏頭疼的藥都不能再吃了，除了撲熱息痛以外，你服用任何藥物前都應(yīng)該先征求醫(yī)生的意見。
如果你感到眼睛很疲勞，并且發(fā)現(xiàn)自己在閱讀或者看電腦屏幕之后感到頭疼，那你應(yīng)該讓眼科醫(yī)生給你做個視力檢查?？偠灾?，只要頭痛讓你感到困擾，就應(yīng)該立即去看病
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