美容護膚小竅門 女神湯唯保養的十大秘訣

擁有一個女神般的膚色是每一個女生的夢想，女神的膚色好像吹彈可破，潔白如雪，光滑細嫩，真的好讓人羨慕，那么該如何擁有女神的膚色呢？年已35歲的湯唯保養護膚的秘訣有哪些？

自從高圓圓、徐若瑄結婚之后，又有一位女神也要在月初公布婚訊，最近有網友曝她已秘密結婚，這位女神就是湯唯！

湯唯可是公認的大美人，年已35歲，但保養得宜，到底湯唯保養護膚的秘訣有哪些？下面帶你看看她是怎么保養的。

湯唯秘密結婚 揭秘女神保養護膚的十大秘訣

湯唯7月2日向媒體公布婚訊，將與韓國導演金泰勇訂婚，并于近期舉行婚禮。24日晚，有網友在微信朋友圈宣稱湯唯完婚，并貼出湯唯和男友在瑞典斯德哥爾摩婚禮現場的照片。從照片可看到湯唯身穿婚紗，與韓國導演金泰勇幸福滿滿。

湯唯是公認的大美人，有一雙會說話的眼睛，有一雙誘人的雙眼，還有一點圓圓的臉蛋，非常的可愛。但是湯唯已經35歲了，但是一點都看不出來歲月的痕跡，那么女神是如何保養的呢？

1、素面朝天真女神

湯唯喜歡素顏。湯唯已經被無數次拍到私下素顏的情景，大家都驚呼湯唯不化妝都很漂亮。湯唯認為這和自己平時喜歡素顏有關系，因為她覺得素顏可以讓平時負擔沉重的肌膚得到放松與呼吸，因此，只要不工作的時候，湯唯都會選擇素顏。

2、卸妝是保養的第一步驟

“30歲以前，我并不熱衷肌膚保養，那個時候的我努力工作、享受生活;但現在我懂得保養的重要性，也因為保養讓肌膚保持更好的狀態。”湯唯分享自己的保養程序：“保養很簡單，第一步就是先卸妝，我喜歡潔顏油的清潔效果，再用洗面乳和去角質產品;洗凈后將臉抿乾，趁著肌膚微濕時擦上保養品。”

3、控制飲食很重要

很多女生都羨慕湯唯的好身材，就連之前一同拍攝《晚秋》的玄彬都大贊湯唯身材很好。湯唯對于控制自己的身材可是下過苦功的。湯唯從大學開始，就一直控制自己的飲食，堅決杜絕油炸、肉食等高熱量的食物，而且還給自己定下了計劃，每天吃的東西不能夠超過1500大卡。

4、與自己的肌膚對話

湯唯要經常的去拍戲，所以總是會上妝熬夜拍戲，時間久了就會導致皮膚干燥，粗糙，所以湯唯知道自己適合什么樣的化妝品，自己是你什么樣的膚色。

“當遇到時差與氣候變化時，皮膚第一個出現的問題就是干燥，所以我很重視保濕。除了青春露與肌源新生活膚霜外，還會早晚敷面膜，加強保濕;若覺得肌膚需要美白，會再加入極效超凈斑集中修護膠囊。”另外，夏天使用清爽的精華液，冬天改用較滋潤的乳霜，依照外在環境選用對肌膚好的保養品，湯唯認為這樣才是對癥下藥的保養法則。

5、早起空腹喝水

早上起來后，湯唯都會空腹喝上一大杯水，因為體內堆積的毒素，可以用水清理腸胃中堆積的毒素，使身體保持晚上所缺的水分，這也是水嫩肌膚的關鍵。

6、再忙也要睡眠足

湯唯對自己的要求很嚴格，雖然影片產量不多，但是湯唯在拍攝的時候都非常忙，盡管忙，湯唯也不會吝嗇自己睡覺休息的時間。湯唯習慣隨身攜帶眼罩，一旦有空，就戴上眼罩休息一會。因為充足的睡眠可以讓湯唯在高強度工作下，依然保持最佳的狀態。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以她覺得每天至少要睡8個小時，睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。

7、瘦臉有秘訣

湯唯為了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天，雖然沒有進食湯唯卻一直吃著高蛋白酵素與補充營養。在21天的減肥后，湯唯成功瘦身7公斤！湯唯每次來內地，都必定會吃的一種早餐--蒸地瓜。幾乎每天早晨湯唯都請助理幫她做豆漿，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖，在養生和減肥方面都相當精通的湯唯說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢！

湯唯說，她的瘦身秘訣是吃得有道。愛吃零食的湯唯總是管不住自己的嘴，當然，做錯了事總得有辦法拯救不是，貪吃的湯唯會在飯后喝上一杯瘦身黑咖啡，黑咖啡可以加快體內脂肪的燃燒，從而快速消滅體內堆積的脂肪，就不會再胖了。

8、湯湯水水不間斷

“我姓湯，所以我愛喝湯。”湯唯開玩笑的說出她對飲食的堅持。但玩笑歸玩笑，湯唯對煲湯其實相當有研究，更認同飲食能影響肌膚的觀點，所以在工作忙碌時，反而更會注意飲食。“我非常重視湯水，必需不斷補充，依照不同的氣候與身體狀態調整煲湯食譜，挑選自己喜歡的食材，讓心情更好。以夏天來說，魚湯或是瘦肉湯，這類清淡的煲湯是最佳補品。”

9、飲食清淡護腸胃

湯唯對飲食的口味一般以清淡為主，太過麻辣和刺激的食物湯唯都是拒絕入口的。在應酬的時候，都會先用米飯或者饅頭墊底，可以保護胃黏膜。而且，湯唯還十分注重腸胃的保護，拒絕吃刺激性大的食物不僅是為了控制體重，還可以保護腸胃，不想像一些明星一樣，因為工作忙而導致腸胃疾病。

10、釋放壓力

作為明星，時常會被精神壓力所困擾，這個時刻，要學會適當的調整，湯唯喜歡給自己享受一個舒適的熱水澡，將所有的壓力通通洗去。我們應該懂得怎樣去釋放自己的壓力，如果背負很大的壓力，皮膚會變得暗沉粗糙，快樂的人都擁有很好的氣色。

結語：以上就是小編為您講解的關于如何擁有女神膚色的相關內容的介紹，看了上述小編的講解，看了湯唯的女神膚色是如何練成的你學會了嗎？找到自己的膚色，然后去選擇合適的化妝品。日常要注意飲食以及鍛煉哦！