王珞丹瘦身減肥法

2017-06-21 15:33:03　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：4月6日晚12時許，有網友在微博上曝料王珞丹于4月5日晚在云南發生車禍，傷及面部。王珞丹的經紀人常繼紅后來證實了此事并稱只是一點小傷，多

4月6日晚12時許，有網友在微博上曝料王珞丹于4月5日晚在云南發生車禍，傷及面部。王珞丹的經紀人常繼紅后來證實了此事并稱“只是一點小傷，多謝大家關心。”

4月5日晚上，王珞丹在微博上發出一句很詭異的話：“一切都是‘命’希望所有人記住我左臉的笑容！”4月6日，網友揭開謎底，原來王珞丹在云南遭遇車禍受傷，從微博上的話語判斷，王珞丹傷到了左臉，傷勢應該不輕，否則王珞丹不會發出如此悲觀的話。

車禍傷到臉部對于藝人來說是很嚴重的，即使現在的整容技術很發達，但整容過后，很難再保持自然的面容。胡歌是一個例證。遭遇嚴重車禍后，胡歌雖然整容成功，依舊帥氣逼人，但笑容里多了一絲滄桑，有網友稱胡歌“殘了”，也正是如此，才導致王珞丹的恐慌。車禍發生后，王珞丹的經紀人證實了王珞丹確實受傷，不過“只是一點小傷，多謝大家關心。”

王珞丹現在躥紅電視劇圈，在幾部熱播劇后名聲大漲，王珞丹的身材一直很苗條，那么她是如何保持自己好的身材的呢？下面小編告訴大家幾種瘦身減肥方式，讓您可以通過她的瘦身減肥方式來達到好的瘦身效果，一起看看吧！

早上：7點到9點

7點到8點起床，記住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒對減肥不利的。

喝水：空腹喝1杯淡鹽水，給腸道來一次大清洗，強效減小腹，不少明星都在用呢！

早餐：全麥面包+ 牛奶，給你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用節食減肥方法，可千萬別少了早餐哦！拒絕暴飲暴食！

中午：10點到12點午飯的時間到了

餐前：喝1杯清水，補充身體所需的水分，加速新陳代謝，而且水不含卡路里，還可以產生飽腹感，有助減少飲食攝入呢！

小竅門：喝涼水可以燃燒更多熱量，因為腸胃在吸收前要加熱涼水，這時就需要消耗一部分熱量。

午餐：拒絕高熱量的外賣食物，但是主食是不可或缺的，拒絕暴飲暴食！

下午：15點到16點是下午茶時

下午茶：1種谷物食品+1個奶制品或1個水果，當然還有飲料，最好是水。拒絕暴飲暴食！

小零食一：水果、奶、堅果、餅干等，這些吃多不怕胖，嘴攙又多1個借口了！