在生活我們看見非常多的女性喜歡蹺二郎腿，覺得好看并且舒服，但是其實女性最好不要經常蹺二郎腿，對我們會有非常多不好的方面的，下面，就快和360常識網一起蹺二郎腿會對女性帶來什么危害？女性經常蹺二郎腿會怎樣吧！

本文目錄

1、蹺二郎腿會對女性帶來什么危害？

2、女性經常蹺二郎腿會怎樣

蹺二郎腿會對女性帶來什么危害？

1、引起陰道炎、痛經

蹺二郎腿會導致私處溫度升高，形成讓致病菌大量繁殖的溫暖潮濕的環境，從而引起外陰炎或者陰道炎。

蹺二郎腿時間過長，會壓迫局部血管，導致盆腔氣血運行不暢，引起附件炎發生。如果病原體經生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。另外，蹺二郎腿會加劇盆腔充血，有痛經史者還可能加重痛經。

2、脊椎變形

正常的脊椎是直的，如果長期蹺二郎腿，會讓脊椎向一側彎曲，導致脊椎嚴重受到壓迫。在受力不均勻的情況下，就會出現變形的現象，嚴重的話還會引起腰椎間盤突出癥，腰痛、腿麻的現象會相繼出現。

3、導致靜脈曲張

由于雙腿互相交疊，會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。

女性經常蹺二郎腿會怎樣

1、形成O型腿

人在翹二郎腿的過程中，翹起的那條腿因為受力不均勻，就會導致向內偏斜，這也會導致膝關節內側的壓力增加，從而加重軟骨磨損的程度。膝關節外側的韌帶被強行的拉著，就容易出現松弛或者是錯位，從而導致腿型出現難看的O型腿。

2、傷害脊柱

一般正常的情況下，脊椎是直立的狀態，從側面看上去是S型的形狀。長期的翹二郎腿，會讓人體的脊椎受到壓迫，受力不均的情況下，就會導致脊椎側彎或者是變形。輕度的情況下，可能會拉傷背部的肌肉，嚴重的情況下，還會造成腰間盤突出。

3、壓迫神經

在翹二郎腿的時候，雙腿是相互進行擠壓的，這樣的姿勢會很容易壓迫到下肢的神經，所以翹二郎腿時間太久的話，就會導致腿部發麻。雖然短期之內看不出有什么樣的變化，但是股神經下肢神經長期受到壓迫的話，就會導致無法直立行走，這會直接影響到人們的身心健康。

4、靜脈曲張

在翹二郎腿的時候，一條腿的腿窩受到了壓迫，腿窩中的血管一直受到壓迫，就容易阻斷血流，從而形成靜脈曲張。所以在日常生活中，最好是兩條腿交換著坐，時間比較短的情況下，可以避免出現靜脈曲張的現象。并且每次蹺二郎腿的時間最好不要超過十分鐘。

總而言之，我們在日常生活中最好不要翹二郎腿，我們必須要改掉這樣的習慣。并且就算是實在想翹腿，也要避免長時間保持同樣的姿勢。翹二郎腿一會時間，就應該恢復正確的坐姿。一個正確的坐姿給人們帶來的好處也是非常多的，也能避免一些頸椎病的煩惱。當然，想要身體健康，僅僅改善翹二郎腿的習慣是肯定不夠的。

我們最重要的還是要經常的鍛煉，不要經常的久坐或者是久站，多運動，能夠促進體內的血液循環，加快新陳代謝，讓身體中的一些毒素和垃圾更好的排出，從而來保證身體的健康；其次，還要養成一個好的飲食習慣，不要經常吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，飲食清淡；最后，要養成定期體檢的好習慣，及時的去發現自己身體中出現的一些異常情況。

當身體出現不適的時候，一定不要硬抗，應該及時的到醫院進行檢查和治療。要知道，很多的小病都是因為不在意，才拖成大病的，等到后悔的時候可能就晚了。所以，平時要少翹二郎腿，才能避免給身體造成一些不必要的麻煩，也能更好的保護身體健康。

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