現(xiàn)在久坐一族人群越來(lái)越多，尤其是很多男性，不但久坐，還各種毛病一身，不但影響身體的健康，還很容易導(dǎo)致不能生育。那么男人久坐會(huì)影響睪丸健康嗎?想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
男人久坐損害睪丸健康
人類本來(lái)的坐姿，是以坐骨的兩個(gè)結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)，這時(shí)陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時(shí)，原來(lái)的支點(diǎn)下沉，整個(gè)臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會(huì)包圍、壓迫陰囊，當(dāng)陰囊受到壓迫時(shí)，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，瘀血嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會(huì)出現(xiàn)睪丸下墜沉重，下腹部鈍痛感等癥狀。
精索靜脈曲張時(shí)，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，也得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，這就會(huì)損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。
睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，勢(shì)必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育癥。
所以，需長(zhǎng)時(shí)間久坐的坐椅應(yīng)以硬椅為佳，購(gòu)買沙發(fā)時(shí)，應(yīng)充分考慮沙發(fā)的彈性硬度，過(guò)于柔軟的沙發(fā)最好鋪一層堅(jiān)硬的坐墊。
隨著汽車的顛簸，長(zhǎng)途駕駛者睪丸受壓更為嚴(yán)重，所以不僅坐椅要鋪上坐墊，連續(xù)駕車一段時(shí)間后還應(yīng)下車散散步，以活動(dòng)全身，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，讓睪丸得到放松。
引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育癥的致病菌之一。衣原體、支原體因其引起尿道炎癥狀不顯著，甚至無(wú)癥狀，很多人誤以為沒(méi)有癥狀就沒(méi)有性病，延誤了檢查治療時(shí)機(jī)。
感染支原體長(zhǎng)時(shí)間不治療，會(huì)附著于男性精子尾部引起精子活力明顯減弱，以至影響受孕。在女性引起輸卵管等盆腔的炎癥。導(dǎo)致受精通道的阻塞，也會(huì)影響生育。現(xiàn)代青年中，有不少不育患者最后都發(fā)現(xiàn)這個(gè)病因，值得引起注意。
正確來(lái)說(shuō)男性坐的時(shí)間不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該過(guò)段時(shí)間就起來(lái)動(dòng)一下，走一走。舒緩長(zhǎng)期受壓的睪丸，讓血液循環(huán)才能避免傷害到男性睪丸的功能。
男人長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)損害睪丸嗎?
答案是肯定的，這是因?yàn)槟腥碎L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，坐著會(huì)使會(huì)陰部長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，從而會(huì)影響陰部血液的微循環(huán)，從而導(dǎo)致睪丸內(nèi)的有害物質(zhì)不能順利排出，會(huì)導(dǎo)致性功能障礙或男性不育，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)睪丸壞死狀況。特別是長(zhǎng)時(shí)間坐在比較軟的地方，如沙發(fā)上，對(duì)男性睪丸的影響更大。
那么男人的睪丸怎么保養(yǎng)好
一、忌早戀及過(guò)早性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老等。
二、忌性生活過(guò)頻過(guò)密
適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。
三、忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。
四、忌不潔性交
男子的不少傳播類疾病，與不潔性交有關(guān)；不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì)把病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
五、忌不講性器官衛(wèi)生
講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o病變，也易引起妻子患子宮頸病變。
溫馨提示，專家特別在文章中，對(duì)于睪丸炎疾病的預(yù)防措施，給了一些介紹，男性朋友一定要禁止過(guò)于頻繁的進(jìn)行性生活，同時(shí)少穿一些緊身的牛仔褲，每天對(duì)于陰部進(jìn)行清潔，禁止進(jìn)行不潔的性交行為，這樣就可以有效地預(yù)防睪丸疾病。
適合男性的食物
花生
花生有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的作用。深秋后花生成熟，用鮮花生仁研沫煮湯服或水煮食用，不宜炒吃。
黃鱔
黃鱔具有益氣血，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕等作用。入秋食鱔，不但補(bǔ)益力強(qiáng)，對(duì)人體血糖還有一定的調(diào)節(jié)作用，燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。
白扁豆
用于脾胃虛弱，食欲不振，大便溏瀉，白帶過(guò)多，暑濕吐瀉，胸悶腹脹。初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食欲。
藕
蓮藕味甘，性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰之功效生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開(kāi)胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說(shuō)法。
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