產(chǎn)婦能吃藕嗎
藕是很多人比較喜愛吃的，這樣的食物含有的營養(yǎng)價值比較高，藕含有的鉀、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、磷都是比較多，多吃藕對身體不會有任何的損害，而且藕對人體的消化也是有著一些幫助作用，因此對藕的選擇是可以放心進行的，同時它的制作方法比較多，那產(chǎn)婦能吃藕嗎？
很多人對產(chǎn)婦能吃藕嗎并不是很清楚，女性在懷孕的時候，是不是可以選擇這樣的食物呢，這就需要對藕進行全面的了解，使得吃的時候可以知道是不是最佳之選。
產(chǎn)婦能吃藕嗎：
產(chǎn)婦能吃藕，但由于藕性偏涼，故產(chǎn)婦不宜過早食用，一般產(chǎn)后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的產(chǎn)婦不宜生吃。
生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養(yǎng)血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維。產(chǎn)婦食用不僅能補充身體所需的營養(yǎng)素還能增強免疫力。
婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰，治肺炎、肺結(jié)核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸癥。蓮藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能，而變?yōu)閷ζ⑽赣幸妫叙B(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。這對于生產(chǎn)完的產(chǎn)婦是很有益的。
另外，蓮藕中含有大量的淀粉、維生索和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的瘀血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養(yǎng)。
以上就是對產(chǎn)婦能吃藕嗎詳細(xì)介紹，女性生產(chǎn)后是可以吃藕的，但是在吃的時候要適量的進行，因為它偏涼，過多的吃對女性身體也是會有一些損害，適量的吃對女性身體各方面的調(diào)整才會有幫助，而且在生產(chǎn)后2周，吃藕要選擇正確的制作方法。
