打哈欠為什么會(huì)傳染
在日常的生活中大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)有趣的情況：在一個(gè)人打哈欠的時(shí)候，身邊的人也會(huì)跟他一樣，大家都接二連三的去打哈欠。其實(shí)哈欠是會(huì)“傳染”的，那么我們?yōu)槭裁磿?huì)打哈欠？最常見的解釋就是大腦缺氧。下面大家就跟著小編一起看看吧！
美國紐約州立大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，人在疲倦時(shí)，血液內(nèi)二氧化碳增多，刺激大腦呼吸中樞，引起深呼吸活動(dòng)，也就是打哈欠。通過一次大量補(bǔ)充氧氣，呼出二氧化碳，來恢復(fù)血氧濃度，維持大腦正常工作。臉部的夸張運(yùn)動(dòng)有助放松肌肉，緩解疲勞。
人是社會(huì)化的動(dòng)物，個(gè)體生存建立在讀懂他人的行為、動(dòng)機(jī)和情緒的基礎(chǔ)上。研究表明，領(lǐng)會(huì)他人意圖的第一個(gè)階段并非邏輯思考，而是用眼睛看到別人的行為，并在大腦中模仿一遍，就像照鏡子。這一過程被稱為“模仿反射”。在容易疲倦的場景中，比如長時(shí)間開會(huì)，如果一個(gè)人打哈欠，那么所有看到這一過程的人都會(huì)在大腦中模仿一遍，并“提醒”自己，可以用同樣的方法來緩解困倦。
按照上面的說法，于是打哈欠就這樣的被我們“傳染”開了。根據(jù)這個(gè)原理，平時(shí)我們清嗓子和眨眼睛等一些行為也會(huì)被傳染。
容易被傳染打哈欠的人更有同情心，社交技巧更高
人從出生之時(shí)起，一直至生命的終止都會(huì)打哈欠。人為什么要打哈欠，其原因可能誰也說不清楚。可能機(jī)理 一次打哈欠的時(shí)間大約為6秒鐘，在這期間使人閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛。因此可以認(rèn)為，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對(duì)人體具有重要的生理保護(hù)作用。
有人說其實(shí)打哈欠是因?yàn)槟X袋缺少氧氣，人體可以用哈欠來深呼吸，從而使體內(nèi)的血液增加氧氣，排出更多的二氧化碳，最終使體力更加的充沛。一般人在困乏的時(shí)候一直是哈欠連篇，這是為了提醒人體，大腦已經(jīng)開始了疲勞，需要我們休息，所以說，打哈欠也是一種催眠的方式。在人即將踏入緊張的工作前，也有可能會(huì)哈欠不斷，這是人體在借助深呼氣來增加血液中的氧氣，從而使大腦活動(dòng)的能力提高。
1.打哈欠
總之，打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對(duì)保護(hù)腦細(xì)胞，增加腦細(xì)胞的供氧，提高人體的應(yīng)激能力具有良好的保護(hù)作用。
2.好處
在你緊迫的工作或?qū)W習(xí)之后，通常會(huì)張開我們的雙臂打一個(gè)時(shí)間較長的“哈欠”，同時(shí)，你的胸腔內(nèi)就會(huì)有種很舒服的感覺。那么你知道打哈欠對(duì)人體有什么好處嗎？
緊張的學(xué)習(xí)過程，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出體外，過多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會(huì)引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會(huì)刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運(yùn)動(dòng)——打哈欠。
打哈欠不僅可以排出體內(nèi)過多的二氧化碳，而且對(duì)人體是一種保護(hù)性適應(yīng)。當(dāng)人體睡眠不足或勞累過度時(shí)，會(huì)接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。
3.與流淚的關(guān)系
困倦的時(shí)候總會(huì)打哈欠連天。哈欠一打，眼睛里總會(huì)淚水汪汪的，為什么人打哈欠時(shí)會(huì)流淚呢？
人的眼淚時(shí)時(shí)刻刻都在分泌，在眼球表面流動(dòng)。可是平時(shí)分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細(xì)空隙中流動(dòng)，所以，你不會(huì)覺得淚水在流動(dòng)。
然而，在你眨眼的一剎那間，這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去了。別小看這條不太長的細(xì)管子，它卻是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時(shí)人是不會(huì)流淚的。
人在打哈欠的時(shí)候嘴巴張得很大，盡可能多地讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進(jìn)氧氣。隨著打哈欠的動(dòng)作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時(shí)口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結(jié)果就會(huì)一時(shí)性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛里的淚水就越來越多。就會(huì)兩眼淚汪汪的，最后奪眶而出，流到臉上來了。
其實(shí)，不僅打哈欠會(huì)流眼淚，人在大笑、打噴嚏、咳嗽、嘔吐時(shí)，也會(huì)引起這樣的流淚，道理也都是相同的。
4.打哈欠的研究觀點(diǎn)
為什么夜間開車的司機(jī)會(huì)頻繁地大打哈欠，正在認(rèn)真看書和做作業(yè)的學(xué)生也會(huì)哈欠連連，可是卻很少有人在床上打哈欠？我們平常所認(rèn)為的打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個(gè)觀點(diǎn)很可能是錯(cuò)的？打哈欠為什么會(huì)傳染？哈欠最容易傳染移情人群，這些人是那種別人踩到尖東西時(shí)他也會(huì)跟著喊“哎喲”的人。它可能代表了一種無意識(shí)的心智模仿。
一次打哈欠的時(shí)間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛。
降溫
根據(jù)美國科學(xué)家的最新研究結(jié)論，打哈欠是為了給大腦降溫，進(jìn)而保持大腦的健康和清醒。他們認(rèn)為，打哈欠時(shí)吸入的冷空氣會(huì)迅速降低面部血液的溫度，進(jìn)而冷卻大腦。由于人在疲勞時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦溫度上升，因此就必須通過打哈欠來給大腦降溫。
缺氧
關(guān)于打哈欠的原因，有人認(rèn)為是缺氧，說當(dāng)肺臟周邊組織偵測(cè)到肺里的氧濃度變低時(shí)，就會(huì)讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道，肺臟不一定會(huì)偵測(cè)到氧氣的不足。最近的一項(xiàng)研究指出，通過超聲波掃描，可以看到胎兒在母親肚子里打哈欠的影像，但子宮內(nèi)胎兒的肺臟還不能換氣。同時(shí)有實(shí)驗(yàn)證明，人們?cè)诤趸级嗟沫h(huán)境里打哈欠的次數(shù)，并不比在正常的環(huán)境中多。
厭倦
認(rèn)為如果人對(duì)某件事情感到厭倦，就會(huì)打哈欠，用形體語言表達(dá)自己的不感興趣。但被稱為大腦“哈欠中樞”的下視丘的旁室核的活動(dòng)，經(jīng)常是跟最感興趣的事情聯(lián)系在一起的。所以，打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個(gè)觀點(diǎn)可能是錯(cuò)的。
進(jìn)化
進(jìn)化理論認(rèn)為，人打哈欠是原始祖先傳下來的，是為了露出牙齒向別人發(fā)出警告。蜷伏在草叢里一動(dòng)不動(dòng)的蛇，常常打完哈欠再行動(dòng);水中的河馬會(huì)先打個(gè)哈欠，之后再從水中走出來。鑒于人類的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入文明社會(huì)，用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經(jīng)過時(shí)了。如果是這樣的話，那么人類打哈欠的行為，最有可能是一種已經(jīng)喪失存在意義的演化遺跡了。
如果在生理理論、厭倦理論、進(jìn)化理論都不能說服大家的時(shí)候，一個(gè)理論基本上得到了大多數(shù)人的認(rèn)可。
美國生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，夜間開車的司機(jī)會(huì)頻繁地大打哈欠，正在認(rèn)真看書和做作業(yè)的學(xué)生也會(huì)哈欠連連，可是卻很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態(tài)的時(shí)候，促進(jìn)身體覺醒的一種反應(yīng)。
從這個(gè)意義上說，哈欠是一種自身的“提神”反映，一次打哈欠的時(shí)間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)來完成，所以可以通過有意識(shí)地咬緊牙關(guān)來抑制。
5.傳染性及應(yīng)用
我們都知道打哈欠是傳染的，一個(gè)人打哈欠，周圍的人紛紛跟著打。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家通過對(duì)磁共振造影影像的研究，發(fā)現(xiàn)打哈欠時(shí)的腦部活動(dòng)區(qū)和表示同情時(shí)的腦活動(dòng)區(qū)域是一致的。也就是說，打哈欠的“傳染”現(xiàn)象，可能代表了一種無意識(shí)的心智模仿。
如果這個(gè)人恰好是個(gè)容易失眠的人，那么，瑞士一位科學(xué)家可以幫他解決這個(gè)難題。這位科學(xué)家從打哈欠的傳染性上聯(lián)想到了睡覺，他制造了一種“安眠像”。這是一尊半身的人頭塑像，這個(gè)人像甜蜜蜜地打著哈欠，一副困乏欲睡的樣子。他認(rèn)為，失眠的人只要看著這個(gè)頭像，一會(huì)兒就會(huì)打起呵欠，然后安然入睡。
另外，長時(shí)間伏案工作的人容易長久地保持一種姿勢(shì)，這樣不僅會(huì)影響血液循環(huán)、腦部活動(dòng)能減退，導(dǎo)致工作效率差，還會(huì)使身體細(xì)胞呈現(xiàn)衰老的狀態(tài)。所以，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)㈩^后仰深深地打一個(gè)哈欠，可以促進(jìn)血液的回流，幫助新陳代謝，使細(xì)胞獲得更多的氧氣，有效地將胸中的廢氣吐出，增加血中氧氣濃度，對(duì)于大腦的中樞有去除困倦感的作用。
人困時(shí)為什么會(huì)打哈欠？ 打哈欠似乎不只表示人累了，它還有更為普遍的意義，那就是體內(nèi)狀況的改變。研究顯示，當(dāng)人累了、醒來，或其他時(shí)候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時(shí)，都會(huì)打哈欠。
打哈欠的特征是，嘴巴張開深深吸一口氣，而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動(dòng)物都會(huì)打打哈欠，而這個(gè)動(dòng)作牽扯到無意識(shí)大腦與身體的互動(dòng)。
多年來人們以為，當(dāng)肺臟周邊組織偵測(cè)到肺里的氧濃度變低時(shí)，就會(huì)讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道，肺臟不一定會(huì)偵測(cè)到氧氣的不足。而且，子宮內(nèi)胎兒的肺臟雖還不能換氣，但胎兒已經(jīng)會(huì)打哈欠了。此外，呼吸與打哈欠的動(dòng)作受控于不同的腦區(qū)域;當(dāng)位于大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時(shí)，就會(huì)讓人打哈欠。
而你現(xiàn)在想打卻打不出的主要原因是，精神過度渙散和精力不集中造成的，很多腦下體潛意識(shí)想達(dá)成的行為沒有達(dá)成，造成難以換氣而可能引發(fā)多種疾病，比如腦中風(fēng)缺氧什么的。而中醫(yī)理論也是有道理的，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，排除消極和懶散的心理，這樣的情況會(huì)有所改善。早睡早起，調(diào)整飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，舒緩神經(jīng)，改變生存環(huán)境就會(huì)改變生存質(zhì)量。
我們都知道人體吸收氧氣，會(huì)排出二氧化碳，那么二氧化碳又是什么，它有哪些危害呢？
二氧化碳對(duì)人體的危害最主要的是刺激人的呼吸中樞，導(dǎo)致呼吸急促，煙氣吸入量增加，并且會(huì)引起頭痛、神智不清等癥狀。二氧化碳在新鮮空氣中含量約為0.03%。人生活在這個(gè)空間，不會(huì)受到危害，如果室內(nèi)聚集著很多人，而且空氣不流通。或者室內(nèi)有煤氣、液化石油氣及煤火爐燃燒，使空氣中氧氣含量相對(duì)減少，產(chǎn)生大量二氧化碳，室內(nèi)人員就會(huì)出現(xiàn)不同程度的中毒癥狀。
關(guān)于二氧化碳在室內(nèi)空氣中最大允許含量，各國尚無統(tǒng)一規(guī)定，日本規(guī)定室內(nèi)空氣中二氧化碳含量為0.15%時(shí)為換氣標(biāo)準(zhǔn)。
結(jié)語：哈欠會(huì)傳染其實(shí)是種心理暗示，其實(shí)哈欠是大腦缺氧的一種體現(xiàn)。而打哈欠是一種深呼吸，可以緩解我們的腦缺氧，從而獲得更多的氧氣。可以說打哈欠在一定的程度上來說，對(duì)我們是有益的。但是如果經(jīng)常打哈欠你可得注意咯！
