孕婦感冒怎么辦？

孕婦感冒需要用藥的話一定要遵醫囑。從養生保健的角度看，采用食療是孕婦感冒的首選。

1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力。

無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。

孕婦感冒調理食譜精選推薦

姜蒜茶

營養分析：生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效，主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。蒜，性溫、味辛，可健胃、殺菌、散寒。

食譜原料：大蒜、生姜各15克。

制作方法：大蒜、生姜分別切片，加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10～20克。

米醋蘿卜菜

營養分析：本品辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒。中醫認為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。

食譜原料：蘿卜250克，米醋適量。

制作方法：蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.caoha.cn/