我們每個人的發質不同，所以相對應的每個人的護發方式也就不同，這就是這所以我們有時候照搬人家的護發方法卻對自己沒有一點效果的原因。所以今天360常識網的小編就給大家帶來了不同發質的護發方法，快一起來看看吧。

不同發質護發方法

秀發缺水，出現干澀枯燥的發質，甚至會導致掉發現象。美容護膚專家提示，當出現了干澀枯燥頭發問題，就要及時的養護才行。那么，頭發干澀枯燥要如何保養呢？一起來看看吧。

1、受損發質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭發枯澀無光，沒有生命力。

補水重點：隨時注意保濕，一瓶具有修復作用的亮發水是必不可少的，此外為了讓你的發絲堅強起來，也可以在洗發水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住發絲中的水分，又可以令秀發看上去水亮順滑。

2、油性發質：皮脂腺分泌過度，洗發護發不當，導致發根油膩，頭發看起來粘粘膩膩的。

補水重點避免使用過燙的水洗頭，以免過度刺激頭皮，甚至可以考慮用溫水或冷水洗發，這樣即使不過多地補水保濕，也可以令秀發水亮，還不會出現油膩膩的局面。同時，護理的過程中，也不必過度按摩頭皮，以免新陳代謝促使油脂分泌過速。

3、中性發質：基本上來說，是健康光澤的頭發，進可攻，退可守。

補水重點：這樣的發質基本上是比較容易打理的，一般的家用保濕補水的洗發水就可以實現為秀發補充水分的效果，當然如果能夠每個月為頭發做一次深層的補水，效果就更加理想了，當然這要到專業的發廊里才可以。

4、干性發質：水與蛋白質處于失衡狀態，以致頭發容易斷裂失去光澤，摸起來也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。

補水重點：這是最適合做hairspa的發質，同時洗發時要加強頭皮的按摩，注意要讓洗發水在頭上多停留一些時間，便于更好地吸收。

每周至少護發一次，并且選用滋潤度強的洗發潤發產品，在每次清潔時做加強。平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。

六大水果滋養你的秀發

食物中的營養價值豐富，只要你用對食療方養發，就能讓發質得到明顯改善。那么，什么水果可以護發養發？你可以用這些水果得到好發質。一起來看看吧。

1、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

2、蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

3、蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

4、木瓜

木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。

5、奇異果

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。

6、楊桃

楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

水果營養價值豐富，經常吃就能起到食療養發的效果了。專家提示，用水果來養發，不僅方法簡單，其養發的效果也非常好。如果你對這些水果的養發效果感興趣，那就趕緊來試一試吧。

女人都是愛美的，為了讓自己看起來更漂亮，很多人選擇去染發、燙發，但是這樣很傷頭發，做完頭發后我們的頭發往往都會變得干枯、發黃，因此，一定要注意保養頭發。

中國人對頭發之美的追求可以追溯到上千年前，在中醫里，有一套很完整的理論針對美發，頭發保養，以及止脫生發等。現在介紹一種中醫偏方，可以讓頭發光澤亮麗，還有自然香味。

中醫護發偏方

水仙適量（花、葉、根不限）煎湯洗之，每日一次，沐浴可每周一次。能香發潤膚、利汗爽膚。藥方：水仙適量（花、葉、根不限），煎湯，用其洗頭，每日一次，可以使頭發烏黑亮澤，散發清香。另外，也可以用其沐浴，每周一次。能有滋潤肌膚，利汗的作用。

以下還有幾種保養頭發的藥物。

1、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。具有補血生津、潤澤皮膚、養發之功效，為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑。適用于早白、貧血萎黃等癥。

2、何首烏

含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，并有調節神經、內分泌功能和營養發根的作用，可促使頭發黑色素的生成，從而使頭發更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后生成的葡葡糖具有很好的潤發作用，是配制調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明，何首烏所含的卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生育，從而延緩細胞的衰老及益壽延年。

3、丹參

丹參的主要功效是活血祛瘀。由于丹參含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進毛發黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發、黃發、干燥等癥。同時，丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素會溶于油中，具有美容作用，。可將其添加于各種化妝品，或與其他天然藥物配合應用，有止癢、去屑、防治脫發、烏發、潤發、增強皮膚彈性等多種功能。

4、核桃仁

核桃仁性味辛，溫。含有蛋白質脂肪糖類維生素B族維生素C維生素E鋅鐵鈣鎂等，其中鋅的含量比較高。具有補氣益血滋腎固精養顏烏發等功效。《羅氏會約醫鏡》中記載：“食之令人肥健，潤肌膚，烏須發，固精氣。”

5、芡實

又名雞頭米雁頭米水雞頭等。其味甘澀，性平。含有維生素C維生素B族鐵鈣蛋白質淀粉脂肪等。具有益腎固精健脾理胃美顏美發功效。《滇南本草》中說：“益腎臟而固精，久服黑發可明目。”

用中藥防止脫發。

1、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

2、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發。

3、榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發。

另外，生活中要注意下面兩點。

適當運動，保證睡眠

運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。

保持樂觀的心態

現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫發。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

上面為大家介紹了中醫保養頭發的方法，想讓自己的頭發變得順滑柔亮，要注意保證睡眠，多吃護發食物。

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