你知道嗎？一般女神都是擁有一頂烏黑亮麗又柔順的頭發，那些頭發毛毛燥燥的幾乎都會被稱為假小子。所以你需要知道頭發對一個人形象的重要性。那你知道養發護發應該怎么辦嗎？怎么養發護發才更有效？快跟著360常識網的小編一起來看看吧。

怎么有效養發護發

橄欖油按摩發絲

用橄欖油輕輕按摩頭發可以有效護發，因為橄欖油有很好的潤發效果，洗頭的時候，倒幾滴橄欖油在手心上搓熱，然后用手心輕輕按摩發絲，大約按摩3分鐘之后用溫水洗凈即可，長期用橄欖油洗頭便能達到撫平頭發毛躁蓬松的目的。

自然晾干

很多女孩喜歡在洗完頭之后沒有耐心用毛巾輕輕擦拭，而是直接用吹風筒將頭發吹干，吹風筒的高溫輻射帶走了頭發的水分，這樣原本毛躁蓬松的頭發就會變得更加毛躁。所以建議在洗完頭后，將頭發自然晾干或用毛巾輕輕擦拭，這樣可以讓頭發看起來不那么毛躁蓬松了。

蜜蛋油護發

將一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁充分攪拌之后均勻涂抹在頭皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾放在塑料帽子上熱敷，一兩個小時之后再用清水沖洗干凈即可。這種方法不要小看哦，它對頭發的養護作用可大著呢。

免洗護發素

免洗護發素是對于洗完頭發后對頭發進行再次養護而言的，平時不妨將具有修復精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發尾上，便可以改善這種情況。另外免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，無論何時隨只需輕輕一噴，即可實現護發。

外在食補

外在食補可以有效養好頭發的發質。奶類及肉類含有豐富的蛋白質，而這些是頭發主要構造物質；果仁、蔬菜、及花生油富含維他命B和E，可以幫助頭發生長，增加光澤，修補及防脫發；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發光澤與彈性。多吃這些食物可以從內長出靚麗頭發。

護發雷區別輕易觸碰

不良的習慣會讓你做的所有功課都大打折扣，護膚如此，護發也是一樣，可能你并沒引起重視的小習慣正是造成你頭發干枯脆弱的原因，想要頭發閃亮絢麗，細節問題同樣不能忽視，一起來看下護發雷區你有沒有中招？

同時使用兩種以上的造型工具

很多女生都有這樣的造型習慣，在使用完吹風機吹干頭發后，馬上用直發板或者電卷棒對頭發進行造型，殊不知這樣會對頭發造型雙倍的傷害，建議想要用卷發棒營造出自然卷度的女生們，可以在頭發濕潤的時候，將濕發編成麻花辮再用吹風機吹干，這樣松開麻花辮之后就會得到一頭自然蓬松的波浪卷發，時尚又不傷發質。或者在睡前用水打濕頭發，再上上海綿卷發棒，第二天早上起來松開，頭發就會呈現自然的卷度了，而且早上也不用花太多時間打理。

在發絲濕潤的時候梳理頭發

如果洗完頭發之后馬上進行梳理，會讓頭發變得更加脆弱，分叉和毛躁的問題也更容易找上門，平時洗完頭發之后應該先涂抹免洗護發素，之后再用梳子輕柔梳理發絲，既能夠將打結發絲梳理順暢又不會傷害發絲。

一款扎發應萬變

將頭發全部或部分扎起的造型，比如馬尾或是盤發，會因為經常讓發絲局部過于緊張，而拉扯毛囊和發絲導致發根變得脆弱受損，還會產生脫發等等問題，所以我們日常最好變換多一些的發型，披肩發讓每根發絲都呈現放松狀態，也可以作為代替扎發的不錯選擇。

忽略頭皮護理

有的人在挑選護發產品時只看發質需要，其實市面上很多香氣撲鼻的洗發水都因為含硅等化學成分，可以讓洗后頭發順滑，看似營養滋潤，實際上還會堵塞頭皮毛孔，很容易造成頭皮敏感的現象，因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護產品上應盡量選擇香調自然的，產品成分簡單天然，減少至敏源。

快速弄干頭發很損發質

為了快速弄干頭發，有些人洗完頭會直接用吹風機，這樣很傷發質。專家認為，讓頭發自然晾干更健康。

頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的后果就會如此。如果非得用吹風機，應注意三點：時間、距離和溫度。

時間上，洗完后不宜馬上吹，也不要吹太久。洗完頭發，先用毛巾擦干，但別太用力搓揉，那樣會使頭發枯澀分叉。應該用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，將頭發上的水分吸干。等到不滴水時，快速地用吹風機，把頭發吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。

距離上應盡量拿遠一點，不要貼著頭皮吹，因為吹風機是高輻射電器，特別在開啟和關閉時輻射最大，所以開關時要離頭遠一點。如果怕吹不到發根，可以用手指撥開一部分頭發，從里往外吹。

溫度上，注意別太高。恒溫吹風機會維持一定溫度，若是發現溫度過燙，還會亮起紅燈。普通吹風機可以通過不停移動，來控制溫度。

受傷頭發的護理方法

狀況一：頭發燙染無光澤

日常喜歡各類發型的MM一定少不了對頭發的染燙，在不停更換發型和心情之間，原本健康亮澤的秀發逐漸變成脫水的一筐菜，懨懨的失去生機。面對這樣不容樂觀的情況，這時候你要選擇含有蘆薈，蛋白質，荷荷巴油等成分的日常洗護用品，讓頭發回復水潤彈力和光彩。另外，要用吹風機吹干頭發取代自然風干，目的是迅速讓頭發變干有助于受損的毛鱗片閉合，以免使頭發受到二次傷害。

狀況二：頭頂塌陷

睡覺的時候會碰到一個問題，頭發貼著臉，醒來后發型呈現三角形狀態，這時便很渴望頭發有點蓬松感。其實很少有人頭發天生有蓬松感，日常看到的完美發型一定都是吹發和造型上笑了功夫。想保持頭發的空氣感和蓬松感，平時在洗完頭時，把頭歪向一側吹干頭發，不斷用手指把頭發抖離頭皮，吹的時候不要垂直梳理頭發，要記得來回抖散。吹發根的時候，借助圓形頭梳或者大號發卷，最后用冷風定型。造型發蠟方面只用需要彎曲或者支撐的地方，而不是除發根外都涂抹，嗨喲別忘記噴上定型水。

狀況三：頭發細軟似營養不良

對于頭發又少又細的MM來講，通常秀發偏黃且長得慢。你要注意的是勤修剪，喚醒休眠的長發，有可能會讓頭發長多一點，粗一點。在造型方面，如若是長發最好燙成卷發，再將發色染淺，顯得多而蓬松。如若是中短發，在發根處用中型發卷燙一下，形成較大的彎曲讓發根微微立著。此外，也要選擇豐盈效果的洗護產品配合吹風機打理。

狀況四：卷發變直

剛燙過的卷發我們都知道蓬松卷翹非常好看，可是在過一點時間后卷發便有些泄氣，變得直一些。若是想要維持頭發的卷度，在洗頭后禁忌自然干，因為水的重力會拉扯頭發變直。可是要將一小卷一小卷的頭發吹干也不是易事，不妨考慮使用專業發型師常用的烘干罩。先用普通風頭把靠近頭頂的頭發大致吹干，然后把它套在吹風機上，把分成若干縷的頭發中一縷用手指微纏，側著頭烘十秒再放下，便是松軟的完美卷發了。

狀況五：頭發靜電

碰到某些天氣或是季節的時候，很多MM便很容易成為霹靂女，這當然不是MM自身的問題。空氣干時，頭發會脫水，有靜電很正常。MM們所要做的就是給頭發發心補水。隨手備著精華油或是保濕護發乳，定時給頭發涂抹下，煩惱問題便可緩解。

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