頭發的護理還是很重要的，因為一頭好的頭發就會給一個人帶來更好的印象。而在洗頭這方面，其實很多人都不知道有什么禁忌，只知道我只要洗頭發，去除異味和臟東西就好了。這個想法是錯誤的其實。那今天就跟著360常識網的小編一起來看看關于洗頭的七大禁忌以及洗發護發的一些守則吧。

洗發七大禁忌

1、不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

2、頭發剛浸濕就抹洗發水

許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

4、護發素涂在發根

由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

5、護發素不沖洗干凈

不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。因此，護發素涂抹后務必要沖洗干凈。

6、濕著頭發睡覺

頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

7、洗完頭馬上外出

研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

以上就是洗頭發時最容易出現的禁忌了。如果你也使用這些錯誤的洗頭發方法，及時改正就會尤為重要了。專家提示，洗發里的護發寶典有不少，了解和掌握洗發的正確方法，才能讓發質越來越好。

蜜棗核桃羹，食療養發效果好

核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑須發，久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。

材料：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。

做法：

1、將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分。

2、與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮。

3、待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。

功效：此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。

學會蜜棗核桃羹的制作方法，你就可以在家中嘗試了。經常食用一些蜜棗核桃羹，就能讓你的秀發得到養護，干枯的發質問題也就能得到改善了。如果你對蜜棗核桃羹感興趣，就趕緊來試試吧。

正確洗發護發守則

1、不要直接把香波直接倒在頭發上，皂質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用兩遍洗發水。第一次洗發可以除去油垢和做發型時的輔助用品，第二次洗發就能使頭發蓬松。

3、如果你屬于干性發質，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭發濕一下，再用護發素護理并沖洗干凈即可。

4、不要勤換香波，除非你的發質變化了。

5、用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。

6、已經沖洗干凈頭發之后再來一陣涼水，會使頭發更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。

正確洗發護發守則

7、首先確信你使用了正確的護發素。蛋白質類的有助于加強頭發和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增加頭發的柔軟與光澤。

8、你要這樣使用護發素：用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水擠掉。頭發里水太多時，護發素不能被有效吸收。

9、護發素應涂在頭發中部或發梢而不要拼命涂在緊貼頭皮的發根處。

10、把手指輕輕插在頭發中，慢慢捋順，使護發素均勻平滑地分布。

11、往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理。

12、利用浴室里的蒸汽。當你在浴缸里泡著的時候把調制后的護發素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸汽會幫助護發素滲透的。

13、用香波之前，先把干頭發梳順。

14、洗發時，要低頭把頭發梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發的糾纏程度。

15、用一塊毛巾輕柔地吸干頭發里多余的水，而不要使勁磨擦頭發。吸干水之后，用寬齒的梳子梳頭發。先從發梢開始，再疏通中部直至最后從發根到發梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭發以防梳子生拉硬拽。

正確洗發護發守則

16、不要在洗發過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。

17、在拉直頭發之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭發8成干，然后讓頭發完全自然風干，如果你的頭發很卷曲，就應在它還是濕的時候做發型，否則原來的卷兒很難做真。

18、如果你有劉海兒或有固定走向的發型，在頭發還是濕的時候就把它梳到位。這樣容易固定發型。

19、別把頭發直接纏到圓形發刷上，頭發容易和它絞到一起。把發梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。

20、當頭發干了的時候，把吹風機的熱風檔降低，使對頭發的傷害降低到最小。

21、如想讓發梢向內扣著或想讓發型更持久些，在吹干之后，發刷再在原處停留30秒，使頭發冷卻。

22、讓吹風機離頭發至少3英寸并使吹風機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭發燒焦。

23、在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，并保持氣流按頭發的走向流動，通常的走向是筆直向下。

24、涂抹一層增加光澤的護發用品，再把頭發撫平。

25、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭發，減少對頭發的硬性傷害。

26、為了增加發根對頭發的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛發刷。

27、良好的吹風機至少應具備2個熱度調節檔和2個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。

28、如果你的頭發齊眉長并且為數不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或發膠即可，對于發質不錯或短些的頭發，只需一角硬幣大小的摩絲或發膠就夠了。

29、如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做發型時的殘留物，一周用一次清潔香波，并且可以測試一下你的發型用品變干以后是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變干就可以知道

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