頭發是指在頭頂和后腦勺部位的毛發。頭發從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個部分。頭發的生理特征和機能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷，發尾出現分叉現象。是目前常見的現象。

頭發干枯毛躁怎么辦？干枯分叉頭發護理

頭發干枯原因

首先，頭發干枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發干枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

頭發變得枯黃干燥易折斷，表示頭發的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養料。

揀飲擇食頭發的生命之源是來自我們本身吸收的養料，所以如果平日我們吃的食物沒有提供足夠養料給頭發，尤其少吃含蛋白質食物，就不會長得茂盛。

主要是缺鋅、高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。

枯發護理基礎知識

頭發干枯的人在日常洗護中要注意選擇針對性的洗護品。

1、洗發時專門使用“專業解決頭發干枯”的產品，用于改善頭發輕度干枯問題，撫平翹發，讓你的秀發絲絲順滑，柔軟瑩亮。

2、護發也需返璞歸真，不用太麻煩，起床后、出門前、洗頭后、工作中、逛街時......能噴的潤發露，能抹的潤發乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤，看得見的滋潤，摸得著的順滑，防干枯就是這么簡單。

3、一周一次的發膜護理必不可少，發膜或倒膜是給頭發作深層護理的，防干枯的精華倒膜，能給頭發提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭發的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷，讓你給枯草輕松說BYE-BYE.

頭發干枯最好的護理方法

流行的發型隨時換，追流行，沒完沒了的燙染頭發，久而久之頭發變得越來越趕快脆弱，茅草般干燥的頭發打造什么樣的發型也不會很時尚哦，好好的給干枯的頭發做護理吧，下面的護發秘籍幫你養出靚麗秀發。

護發秘笈

1、食補護發，由內而外調養才能徹底改善頭發狀態

修復受損的秀發沒有什么快速有效的方法，只能使由內而外的給頭發做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀發。

多吃：頭發干枯可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補足頭發流失掉的營養，從根源位置修護受損的頭發，讓秀發慢慢的恢復到自然健康的狀態。

少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭發的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導致發質變得更干枯。

2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害

其實頭發是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線就會把頭發中的胞間質膠結物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發看起來就像是“枯草”一般，雖然市面上有許多的護發產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護發產品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護頭發免受紫外線的傷害哦。

3、洗護分開，細致養護才能讓頭發重現神采

干枯受損的秀發因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進發絲，這樣就會讓發絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護，頭發的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養，才能讓頭發真正的恢復強健。

在洗頭發的時候按摩頭發的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環，有利于讓發根吸收更多的滋潤成分；洗完頭發之后，往頭發上涂抹一層保濕度高的護發素或發膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭發表面，給頭發提供一層保護膜，這樣就不會讓頭發所需的水分和養分輕易流失掉了；若發梢位置出現分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用深層修復潤發精華素，這樣才可以真正的改善頭發的干枯、受損情況；當你覺得頭發比較干燥時，還可以往頭發上涂抹多效防護噴霧讓頭發“喝飽”水分。

支招干枯秀發養護妙招

噴發劑含化學成分，如電發染發一樣，用得太多都會容易破壞頭發組織；而吹發時的溫度太熱，會容易令頭發表面的水分流失，容易變得枯干。

做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭發亦可做發膜；焗油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭發可以增加吸收養料的機會，回復生氣。

方法：

先洗濕頭發，再將發膜或焗油用品均勻涂滿頭發，但切忌不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈。

小貼士：

1、用發膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發表層粒子的空間擴大，讓頭發更容易吸收所需養料。

2、不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭發上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發吸收養分。

3、焗油和發膜用品分漂染、電燙和干性頭發，記住了解自己的發質才作選擇。

4、想頭發快些恢復光采，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再焗油，效果更加好。

完整的清潔 洗頭也有小技巧

好的洗發習慣，會讓你有一頭健康的秀發。記得先將洗發精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入發絲間，以避免洗發精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭發，就連沖水的時候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭發和頭皮過于干燥。

正確的吹整

濕潤的頭發毛鱗片會呈現張開的狀態，如果以梳子梳理，很容易傷害發質，所以洗完頭發之后，可以先用毛巾以拍打的方式輕輕吸干水分，再用吹風機吹整。吹風時，風口不可過于接近頭發，以距離10~15公分為佳；若想要加強發型的厚度或高度，這里提供一個小撇步，以相反方向吹干頭發，可以讓發型更蓬松哦。

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