產后如何保養皮膚 產后這樣做擁有水嫩肌膚

女生完孩子之后是要注意皮膚保養的，但是在保養皮膚的時候一定要有所注意，那么產后怎么做才能養出水嫩肌膚呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！孕媽咪們可以看一看哦！

一、首選必須注意個人清潔問題

當傷口愈合情況良好，允許進行身體清潔時，就要注意皮膚的清潔，否則皮膚很容易感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

二、要注意做好皮膚的保濕工作

產后內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現干燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。

三、注意防曬

媽媽們在生產前后皮膚會有很大的變化，產后一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。

祛斑美白護理不要過早進行

媽媽們最想“除之而后快”的皮膚問題是妊娠斑。對于黃種人來說，比較容易長出的就是色斑。而隨著產后身體的恢復，大部分女性的妊娠斑會慢慢變淡。因而產后不需要急切地進行祛斑美白的皮膚護理。

懷孕時的皮膚變化

懷孕時媽媽身體發生變化，產后短時間沒能恢復過來，導致膚質變差，具體體現在：

一、色素沉淀

這是最明顯的皮膚變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形;另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。

而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，基本是產后產生的，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

二、小垂疣增生

小贅肉的產生也是一種體質，常發于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心，目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。

四、青春痘增長

因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。

這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

產后皮膚保養注意事項

1、為肌膚去角質保濕補水

生產過后，由于身體的激素變化，皮膚會出現角質過厚的問題，皮膚角質堆積過多，使用再好的護膚品，肌膚的吸收也是不好的，因此，新媽咪們首先要做的就是為肌膚去除多余的角質，并補充水分保濕，令肌膚改善干燥粗糙的狀態。新媽咪們可以每隔半個月為皮膚去一次角質，潔面后要立即涂抹爽膚水，平時也要使用保濕噴霧，爭取讓肌膚不缺水。

2、多喝水多吃水果

很多新媽咪們生產寶寶之后，痘痘和斑點還依然停留在皮膚上，有些是因為體內火氣的原因，你需要為身體和皮膚去去火了。

新媽咪們生完寶寶后盡快恢復正常的護膚程序，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，在面霜上要選擇補水又不含油分，另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常，皮膚也就不會殘留毒素。

3、補充膠原蛋白

很多媽咪在生產之后，肌膚會因為缺少膠原蛋白而變得松弛和老化，因此，補充膠原蛋白是護理肌膚的重點。媽媽們可以通過多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來補充膠原蛋白，也可以使用含有膠原蛋白原液的護膚產品，保證肌膚膠原蛋白的充足，避免肌膚出現下垂老化的現象。

結語：女人都是十分注意皮膚的保養的，對于生完孩子的孕媽咪來說更是如此，那么孕婦在生完孩子之后應該怎么保養皮膚呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹能幫助到大家哦！