懷孕一周的征兆 懷孕一周的注意事項

每當女性朋友在懷孕的時候，都是會出現一些征兆的，相信這一點大家都是知道的。即便在顯示生活中沒見過，但是相信大家在電視上面也是見到的。那女性在懷孕一周的時候，會出現什么征兆呢？今天小編就有來為大家介紹一下懷孕一周的癥狀，感興趣的時候就來看一下吧。

懷孕一周征兆

每當我們在看電視劇的時候，尤其是古裝電視劇。相信大家都看到過這個的劇情：當一個女性出現惡心，嘔吐的時候，大夫都會告訴她“你有喜了”，而這里的惡心嘔吐就是懷孕的征兆之一，那除了這個征兆之后，還有哪些征兆呢？

1.惡心嘔吐

孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經驗，老人家說這就是“害喜”，常發生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

2.頻尿及便意感

懷孕后由于子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內容量愈來愈小，所以當尿液積到某一程度時，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細流，不像以前澎湃。同樣的情形也發生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會持續3個月，當超過3個月后，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內，對于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時緩解。

3.下腹痛

下腹痛也是懷孕一周的一個征兆，只是這個征兆不一定代表著懷孕。因為有可能是一些婦科疾病所引起的下腹痛的情況，如子宮腫瘤，腸胃炎等，都是會導致下腹痛的。

4.腰酸背痛

懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿勢的改變。當子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應請教骨科醫生，是否有椎間盤突出的可能性。

5.頭痛

有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。

懷孕一周的癥狀

1、停經

停經是懷孕后的女性身體上出現的最早最明顯的癥狀，平時月經一向規律的女性如果在某個月同房后出現月經超過7天以上還沒來的情況的話就很可能是懷孕了，應及時到醫院做B超檢查來確診是否懷孕。

2、早孕反應

女性在早孕的時候，會出現一些表現癥狀，如惡心嘔吐、頭暈、食欲不振等，都是屬于早孕的反應。

3、基礎體溫的變化

這也是比較常用的一種檢測懷孕的方法，懷孕后女性的基礎體溫通常會比懷孕前升高約0.5度左右，并且是持續高溫。

4、乳房發生變化

懷孕后的女性乳房會發生明顯的變化，乳房會增大，乳暈顏色會加深，甚至有少數孕婦會有乳汁分泌出來。

5、頻尿

由于子宮會隨著懷孕時間的增長而不斷變大，增大后的子宮會壓迫到膀胱引起排尿次數增多的癥狀，頻尿的癥狀通常會在懷孕3個月后自行緩解，因此，廣大女性朋友不必過于擔心。

懷孕一周的注意事項

1、避開受孕不利因素

你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，這時你和丈夫都應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒可能會造成精子和卵子畸形，您一定不愿意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕松閑適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。

2、排卵試紙

如果你已經做好了懷孕的準備，在準備過程中，排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵周期，不過一定要學會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試后留下測試結果和日后的測試進行比對，或者是將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預知排卵時間準確受孕了。

3、補充葉酸

葉酸對胎兒的神經管發育有著密切關系，如果您計劃要一個寶寶，應該從懷孕前3個月就開始補充葉酸。你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補充劑，別買錯哦！

4、補充營養

準備懷孕的你可以多吃一些身體儲存量較少的營養素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發育打下物質基礎。準爸爸可以多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補腎壯陽食物，因為這些食物有助于形成優質的精子。

5、基礎體溫

計劃懷孕了，你需要常常關注自己的基礎體溫，因為基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13—14天，那么就表示卵子的質量不錯。并且如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。

懷孕一周的護理要點

1、會用排卵測紙

如果已經做好了懷孕的準備，在準備過程中，測排卵試紙可以讓備孕媽媽準確地掌握排卵周期，不過一定要學會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試后留下測試結果和日后的測試進行比對，或者是將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣就能預知排卵時間準確受孕了。

2、攝入豐富的營養

這個階段的營養要豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐中要盡量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;調味品;堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養。

3、準爸爸要戒煙戒酒戒咖啡

計劃懷孕后，備孕夫婦要加強營養，精力充沛，飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡，這樣才能使精卵強壯，為受孕和優生創造必要條件。如果此時生病了，就要推遲懷孕計劃。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于懷孕一周的征兆以及懷孕一周的癥狀，相信大家看完之后，對此也是有了一定的了解了。而我們除了要了解這些之外，我們還需要知道在懷孕一周的時候，需要注意哪些事項，畢竟這些事項對于剛懷孕的人是很有幫助的。