什么是月子病 怎樣緩解月子病困擾

女性產后氣血體虛，調理不好的話就會得月子病，很難治愈。那么常見的月子病有哪些？坐月子的注意事項？今天小編就給給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦。一旦發現得了月子病，一定要及早治療，越拖越難治愈。

什么是月子病

月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以后或者是流產以后，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子里面沒有治愈而落下的病癥。女性在生完孩子以后，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。

月子病的成因

1.孕婦生產時，過于用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以后身體虧空、氣血虛浮，這時候調理稍有不慎，便會陰血空虛、陽氣浮散，患上月子病。

2.產后氣血虧損，凝滯，淤于內里。產后百脈空虛，內虛而邪侵，這時候風寒最會趁虛而入，冷風侵入，血就會寒凝，造成體內氣血不通，留在體內時間過長就會瘀血內阻，造成各種病患。

3.產后飲食不慎，或勞累所傷。產后身體虧損，十分虛弱，需要用飲食和休息進行調理，但如果飲食不當，不但起不到滋補的作用，反而會使氣象虛浮的癥狀加重。總的來說，產后需多臥床休息，若勞累或傷神，就會留下病根。

月子病的癥狀

月子病會影響產后女性很多年，產后的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

1.產后月子病最常見的就是腰酸、腰疼。

2.患上月子病，女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹，有的時候還會有關節屈伸不暢、無力，受到風寒尤感不適。

3.患上月子病以后，會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以后各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適，即使在夏天，關節處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風后會有加重的趨勢。

4.患上月子病以后，頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常干澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。

坐月子注意事項

月子病的成因有很多，但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

1.產婦在坐月子期間，不能睡過于軟的床，太軟的床對關節不利。

2.產后一個月以內，醫生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說，生產三個月以后才能夠同房，過早同房對于女性的傷害很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命危險。

3.產婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會落下病根。

4.產婦過早從事家務勞動，或是長時間抱著孩子走動，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節炎癥，腿部受到重壓也會留下不適癥狀，時常酸麻，靜脈曲張，關節磨損嚴重等等。

5.產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

6.產婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調房內，但是不要直對著風。可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。

7.飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過于饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

8.有些產婦易得產后抑郁癥，這些情緒會對身體產生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于什么是月子病的知識，其實女人坐月子是很重要的，只要在月子里面調養好，身體才會健康，希望上面的內容能夠幫助到有需要的朋友。