孕婦情緒影響寶寶的健康

盡管母胎之間沒有直接的神經傳遞，但當孕媽咪心緒變化時，內分泌腺體就會分泌出多種化學物質，使血液中的化學成分發生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液循環，對正處于形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶進行刺激，因此與母體間接地建立起神經信息的傳遞。

如果孕媽咪的心情寧靜、愉悅，便會擁有和諧、輕松、平和的情緒，使體內分泌出有益物質，如各種激素、酶、多巴胺、乙酰膽堿等;如果孕媽咪心情躁動、不快，總處于不安、壓抑、憂郁、焦慮、驚恐及憤怒之中，內分泌腺體便會分泌出有害物質，如腎上腺素、去甲腎上腺素等。不論使有益物質還是有害物質，都會使胎寶寶的情緒發生變化，由此可見，孕媽咪與胎寶寶真可謂“同心同體”，擁有共同的情緒及情感。

不同情緒對胎寶寶產生的結果

好的結果——促使胎寶寶生長發育

1、有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態，十分有益于胎盤的血液循環供應，促使胎寶寶穩定生長發育，不易發生流產、早產及妊娠并發癥。

2、使胎寶寶的活動緩和而有規律，器官組織進行著良好分化，形成及生長發育，尤其是對腦組織發育。

3、寶寶出生后，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講，智商、情商較高。

不良結果——胎寶寶易發生發育畸形

1、有害物質可使孕媽咪血壓升高，發生暫時性子宮—胎盤血液循環障礙，導致胎寶寶暫時性缺氧而影響身心正常發育。

2、可對下丘腦造成不良影響，致使胎寶寶日后患精神病的幾率增大，即使幸免，出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

3、出生后經常發生消化系統功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，并對環境適應差，幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難，通常背人們認為很難養育。

4、孕媽咪若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內，是胚胎腭部和臟器發育的關鍵時期，就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;;在妊娠后期，可使胎動過速（可到正常胎動的10倍），子宮出血或胎盤早期剝離，引發早產、胎寶寶死亡等。

5、有的胎寶寶在出生后，成為“性格異常兒童”，如挑食，好發脾氣，十分好動，甚至多動癥。

孕媽咪快樂情緒保持法

生活中，難免碰到不如意的事情或變化，它們隨時會左右孕媽咪的情緒，逢到這時不妨采取以下方法，讓自己保持寧靜，快樂的情緒——

1、保持寧靜的心境

在日常生活中，經常用警句，名言告戒自己，保持開朗、明快的心境，不為一些無謂的事所動，如擔心胎寶寶的發育、性別;擔心分娩疼痛、難產;擔心產后無奶、體形變化等。每當生氣或發脾氣時，多想想腹中的胎寶寶，心緒就會調和過來。

2、用藝術陶冶情操

多讀一些格調優美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌，多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品，多欣賞美麗的圖片或畫片，多接受大自然綠色樹木之“沐浴”，多眺望秀麗迷人的景致，多聽能使精神放松的優美樂曲，以使感情變得柔和，精神生活變得充實，從而使心情保持寧和。

3、丈夫多關心理解

懷孕后，生理的原因會使心理產生變化，如妊娠反應引起的情緒不快、精神疲倦、煩躁不安，以及體形改變帶來的身體種種不適和心理負擔。這一切，都很容易使孕媽咪發生心理沖突，經常產生委屈情緒，或易激動、流眼淚。丈夫要注意在精神上多理解孕媽咪，生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解，積極主動承擔家務，當孕媽咪不開心時多做開導，經常把手防在孕媽咪的腹壁上，與她一起分享體驗胎寶寶成長的快樂。

4、盡快轉移不良情緒

生活中遇到挫折和不愉快的事情，通過合理的方式進行自我宣泄，保持心理平衡，分散、轉移注意力，離開不愉快的地方或做另一件事情，如聽音樂、欣賞畫冊、閱讀期刊、弈棋、釣魚、澆花、洗溫水浴（水溫不可高過40度以上），做助產操，做適宜家務、交游等;也可向密友傾訴，寫日記，或找同樣處境的人交談，或為寶寶的出生做些準備。

5、廣交樂觀的好友

經常與情緒積極樂觀的朋友交往，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的樂觀情緒感染孕媽咪;增強心理承受能力，學會控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關系，這是保持良好情緒重要因素。

6、經常改變形象或環境

心情不快、沮喪時，讓自己換一個發型，或買一件新衣服;重新布置或裝點一下家中的房間，都會帶來新鮮感，改變沮喪的心情;情緒緊張或不安時，可去林蔭大道、江邊、田野處散步，觀賞自然景觀有助于消除不良情緒。