不老秘訣 鐘漢良“逆生長”養生之道

《何以笙簫默》已收官，可是何以琛卻還深深的存在人們的記憶中，同時也讓扮演者鐘漢良成為全民男神，早已年過40歲的他是如何hold住大學生的角色呢？這不得不讓說明他護膚有道，下面小七就為大家獨家介紹男明星鐘漢良的護膚秘訣，趕緊來看看吧！

鐘漢良護膚秘訣一：注重清潔和保濕工作

不要以為男生就不需要護膚，想要擁有好的肌膚一步都不能少，凍齡男神鐘漢良就是如此，在護膚中，他會將肌膚的清潔和保濕作為重點來做，由于每天拍戲難免會化一點妝，但是在拍攝結束后，他都會第一時間洗去一天的疲憊和附在皮膚表層的灰塵等雜質，如dreatimes K1男士洗面奶就尤其受廣大男生的歡迎，深層清潔控油非常經典，不老男神洗出來，之后再做后續的保濕工作，讓肌膚護理事半功倍，男神養成記不可多得的清潔洗面奶圣品。

鐘漢良護膚秘訣二：注意飲食調理

在飲食方面鐘漢良也是很注意的，他說只有內調和外養一起相結合，肌膚才會更完美，所以飲食方面他會吃的比較清淡，從來不吃煎炸食物，以免上火對肌膚造成傷害，另外就是他現在已經愛上了吃素，這樣不僅對身體有好處，對肌膚而言更是很好。

鐘漢良護膚秘訣三：保持愉悅的心情

其實心情的好壞和肌膚的好壞是息息相關的，暴躁的心情會影響人的睡眠質量，而喜怒無常的人容易長痘痘，心情不好會為身體的肌膚帶來很多的負面影響，所以在遇到不如意的事情，鐘漢良會用各種方法去調理自己的心情，讓自己每一天都處在輕松愉快的心情下，這樣的肌膚想要不好都難啊！

鐘漢良護膚秘訣四：不抽煙，不喝酒

鐘漢良從來不抽煙，也盡量做到少喝酒，他認為抽煙以及經常喝酒都是刺激皮膚的不良習慣。

鐘漢良護膚秘訣五：用蓮蓬頭的水沖臉

鐘漢良也會用蓮蓬頭的水沖臉，以達到按摩和放松臉部的效果。

鐘漢良護膚秘訣六：經常進行體育鍛煉

鐘漢良跟喜歡打網球，只要有空他就會選擇運動來揮灑汗水，他認為體育鍛煉是最好的護膚方式。

鐘漢良護膚秘訣七：經常跳舞，練瑜伽

鐘漢良透露養生秘訣是國標舞、瑜伽，17歲就進入香港TVB擔任舞者的他，一直對于舞蹈有特殊情感，每周都會抽空練國標舞一次，而且勤上瑜伽課，讓身體保持年輕。

鐘漢良有著歌壇“小太陽”之稱，曾出演過《四大名捕會京師》、《逆水寒》、《來不及說我愛你》等影視劇，熱播劇《來不及說我愛你》讓他的人氣更旺。生活中的鐘漢良有著自己的一套保養方法。

一、運動是種“癮”

在鐘漢良的生活當中，運動是種“癮”。鐘漢良在以前都會跑步，后來膝蓋開始痛就改為游泳，從游泳中找到生活中的快樂，只要時間地點允許，他都會游泳，堅持這樣一種快樂，讓運動成為生活中的一種“癮”。

二、安靜的空間

鐘漢良一個人在家的時候，往往喜歡一個人天馬行空地想事情，盡管鐘漢良是一個傳統的人，但是往往試著去瘋狂，想一些別人可能忽略的事情，得到靈感。

三、喜歡貓貓狗狗以及結識新朋友

鐘漢良說自己并不善于社交，主要是性格上的原因，但是自己會耍寶，感覺挺快樂的，在平時的時候還會去泡泡吧。平時的生活中喜歡貓貓狗狗，也喜歡結識新的朋友。

四、不吃肉類

鐘漢良在平時在平時的飲食當中，基本上不吃肉，吃得很清淡，吃肉的時候胃不舒服，于是就少吃肉。吃素之后身體變得更加健康了，整個人感覺非常舒暢。