古巨基中藥茶養(yǎng)生 男明星的養(yǎng)生保健訣竅

明星藝人的工作壓力大，生活沒(méi)有規(guī)律。所以經(jīng)常會(huì)出．現(xiàn)這樣那樣的“毛病”。雖然藝人們的醫(yī)療保健條件非常好，但是一些明星還是有自己的養(yǎng)生保健小竅門(mén)。

古巨基

心臟不好喝中藥養(yǎng)生茶

這位今年香港人氣最旺的歌手一直以工作敬業(yè)出名，“入行１４年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年。”古巨基透露今年年初入院檢查．發(fā)現(xiàn)心臟一根血管異常．雖無(wú)大礙但醫(yī)生叮囑必須休息，只是面臨事業(yè)的高潮古巨基如何放手安心休息？

對(duì)于每天只睡３小時(shí)的古巨基來(lái)說(shuō)。體力透支難免，但演出時(shí)莫名的心臟不適更令人擔(dān)心。由于此前有過(guò)片場(chǎng)暈倒的病史，古巨基去醫(yī)院做了一個(gè)徹底的檢查，發(fā)現(xiàn)一根血管嵌入心臟．隨著心臟眺動(dòng)血管受到壓迫而引起不適。醫(yī)生告誡不能熬夜、不能喝黑咖啡、不能劇烈運(yùn)動(dòng)。“我怎么可能做到？”古巨基無(wú)奈地說(shuō)，“我是一個(gè)追求完美的人，工作上一定要做到最好。”古巨基說(shuō)他的保健醫(yī)生建議他喝中藥養(yǎng)生茶，目前他每天都堅(jiān)持喝，感覺(jué)效果不錯(cuò)。

郭晉安

中藥養(yǎng)生是行家

藝人工作壓力大，生活規(guī)律顛倒。郭晉安有吃中藥養(yǎng)生的習(xí)慣，很多年輕人信賴(lài)西藥，他反而很少吃。“其實(shí)亞洲人的體質(zhì)，吃中藥是比較適合的。所以如果有時(shí)間，我寧愿吃中藥。”他認(rèn)為，中藥是年代很久遠(yuǎn)的中國(guó)文化，能夠存在到今天，一定有它的價(jià)值。

蕓蕓藥材中，郭晉安偏愛(ài)冬蟲(chóng)夏草。“平常我會(huì)吃中藥清．理腸胃，因?yàn)槲覀冞@行工作無(wú)定時(shí)，定時(shí)‘清理’一下自己會(huì)好一點(diǎn)。不過(guò)我就比較喜歡冬蟲(chóng)夏草。因?yàn)槎x(chóng)夏草對(duì)安定神經(jīng)很有效，可以使人容易入睡．對(duì)于我們藝人緩解生活壓力大是很有用的，我有機(jī)會(huì)也會(huì)介紹給朋友吃，不過(guò)就比較難求。不然就是吃枸杞子，因?yàn)殍坭阶訉?duì)眼睛也是很有幫助的。長(zhǎng)時(shí)間工作也不會(huì)‘眼澀’，放幾粒當(dāng)茶沖來(lái)喝非常方便，一點(diǎn)都不麻煩。”