資深美女丁薇 私房保養(yǎng)秘笈
不懼怕、不糾結(jié)、不矯情、不掩飾，這就是丁薇對(duì)老去的態(tài)度。讓丁薇告訴你屬于她的不老秘密。
是什么讓我保持年輕？
A、我不過(guò)分在意自己變老。
當(dāng)我問(wèn)到丁薇，朋友們有夸你顯年輕的嗎？丁薇的回答是：“我不過(guò)分在意自己在變老，健康地變老是自然的，擁有一顆和年齡般配的心，保持年輕的生活態(tài)度，看起來(lái)幾歲就是幾歲嘛！”30歲，對(duì)于丁薇來(lái)講，只是一條約束自己不再混沌的分界線。30歲之前，她會(huì)叛逆，而立之后，會(huì)清醒起來(lái)，也更懂得安排自己，為自己帶來(lái)滿足感，如果真覺(jué)得自己30歲就開(kāi)始變老，那你看上去一定會(huì)比別人老，心理暗示很厲害的。
B、我從不節(jié)食減肥，開(kāi)心最重要。
“對(duì)自己的身材有要求是好的，但一定不能違背胃的呼聲，所以我從來(lái)不拿減肥委屈自己，我也做不到。我是個(gè)喜歡美食的人，吃開(kāi)心了，比什么良藥都讓我神采奕奕，對(duì)我來(lái)說(shuō)，心理和生理的健康同樣重要。”丁薇一直說(shuō)她很愛(ài)美食，且從不過(guò)度節(jié)食減肥，只要不暴飲暴食，保持平衡就好。有些女孩不開(kāi)心了會(huì)猛吃零食，想必也是這個(gè)道理，保持對(duì)一些事物的無(wú)限熱愛(ài)，抱有激情和興奮點(diǎn)，就不怎么害怕自己變老了。
C、對(duì)旅行的熱愛(ài)和期待。
采訪拍攝那天，丁薇剛和朋友從新疆回來(lái)不久，她興奮地和我聊起，新疆除了葡萄干以外的種種，她說(shuō)她所有的感官都在旅行中被激活，每天走很多路也不會(huì)覺(jué)著累，雖然新疆很干躁，皮膚卻沒(méi)有出現(xiàn)狀況，似乎心情好能煥發(fā)出好的細(xì)胞，讓身體的每一個(gè)部件都良好運(yùn)作了。“我總是期待著下一次旅行，帶給我神奇的感受。”
30歲以后，我們?cè)撚行┦裁戳耍?/strong>
1、責(zé)任感。我以前對(duì)這個(gè)詞沒(méi)有太多的感覺(jué)，直到去當(dāng)評(píng)委。他們都稱(chēng)我老師，一下子我就覺(jué)得自己不可以再任性了，肩上的擔(dān)子突然重了，不能再特別隨性了。
2、工作的專(zhuān)業(yè)度。到這個(gè)年紀(jì)，在工作上的專(zhuān)業(yè)度要達(dá)到一個(gè)高水平，小的都在看著吶。
3、一個(gè)愛(ài)自己夠多的男人。女人應(yīng)該找一個(gè)愛(ài)自己夠多的男人，因?yàn)槟腥藢?duì)女人的激情是會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)減弱的，這是生理的自然規(guī)律，而女人會(huì)慢慢扮演起母性角色，這也是自然規(guī)律，懂得這點(diǎn)，就擁有了幸福的基礎(chǔ)。
30歲以后，我們?cè)摼芙^什么了！
1、叛逆。叛逆是幫助我成熟的工具，30歲后隨身帶著這個(gè)東西，別人一眼就認(rèn)出你是老搖滾。
2、矯情。比如不敢面對(duì)真實(shí)的年齡、糾結(jié)于一件細(xì)碎的事情、為減肥算卡路里……這種事兒還是別了，一切以實(shí)誠(chéng)為標(biāo)準(zhǔn)吧。
