老年人平時(shí)多動(dòng)動(dòng)腦更健康
所謂的老年癡呆癥，是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病，指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，分析判斷、情緒等方面的障礙。老人該如何預(yù)防老年癡呆癥呢？
老齡化趨勢(shì)讓老年性癡呆患者數(shù)量增多 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，越來(lái)越多的老人變得年輕而又充滿了活力。但是請(qǐng)不要忘記：在不久的將來(lái)，我國(guó)將進(jìn)入老齡社會(huì)。同時(shí)伴隨著一個(gè)不可忽視的問(wèn)題——老年癡呆癥的發(fā)病率在逐年增高。
一直以來(lái)人們對(duì)老年癡呆癥存在誤解，總認(rèn)為腦細(xì)胞會(huì)不斷死亡，數(shù)量越來(lái)越少，所以流行的看法是節(jié)制用腦，以避免大腦神經(jīng)細(xì)胞超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，減少其衰老退化過(guò)程。一些醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為，老人更應(yīng)多動(dòng)腦，多運(yùn)動(dòng)，這樣才能減少老年癡呆癥的發(fā)生。
到目前為止，國(guó)際上對(duì)老年癡呆癥還沒(méi)有很好的治療辦法。以中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥方劑抑制老年癡呆癥的發(fā)生有很大研究空間，以中藥滋補(bǔ)腎陰活血化淤，益氣醒腦，健脾潤(rùn)肺對(duì)癥治療相信能取得一些突破性進(jìn)展。
專家們還建議調(diào)理飲食，有助于預(yù)防老年癡呆的生成，從食物中攝入能降低老年癡呆癥的維生素B12和葉酸既有效，又安全方便。
老年癡呆癥早期癥狀為創(chuàng)造性減退、易倦怠疲勞、健忘、易動(dòng)怒、疑心大、夜夢(mèng)難眠、語(yǔ)言能力障礙，甚至性格行為改變等。
統(tǒng)計(jì)顯示，目前我國(guó)60歲以上老人中有12.5％－18％的人患有老年癡呆癥，而且還在繼續(xù)增長(zhǎng)。
