經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌癥，婦科專科醫師對此說法進行了澄清。于阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：女人月經來潮前會有頭暈者，是癌癥的前兆。網絡傳言：“月經來潮前會有頭暈、脹奶、便秘者，這是癌癥的前兆。”“經期洗頭會導致乳腺癌”。怕！這則網絡轉載率非常高的傳言是不是真的呢？下面，360常識網帶大家揭開謎團。

月經期洗頭會導致乳腺癌嗎？月經期可以洗頭嗎

月經期可以洗頭嗎？

專家解釋

1、經期洗頭會導致乳腺癌是謠言

首先告訴大家不用恐慌，這絕對是謠言！廣東省中醫院婦科主治醫師韓麗琳認為，這個觀點對經期的禁忌事項有可取之處，但太過偏頗，更加跟癌癥扯不上關系。可取之處是，女人在經期抵抗力下降，所謂“血室空虛，外邪容易入侵”要注意飲食與生活方式。此時若感受寒涼，則氣血凝滯血行不暢，導致月經失調或痛經。因此經期不宜冒雨涉水，冷水洗腳或冷水寓食用生冷的東西、避免重體力勞動和劇烈體育運動。這一觀點沒有錯。但說完全不能洗頭就沒有必要了。晚上洗頭或洗頭后不及時吹干頭發，使頭部散熱快，如果本人抵抗力低，容易局部受涼而得感冒，僅此而已。這類抵抗力低、或處于經期抵抗力相對低的人，可以用溫水洗頭，及時把頭發吹干，防止受涼就可以了。

2、經期注意飲食可防病

在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不愿找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭發用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。醫生發現，月經來潮時，不能洗發，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗發，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌癥的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法。

3、中醫建議經期少洗頭

西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛；另一方面，由于發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

但是，要你在經期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！不過，有個變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經驗之后，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

其實，經期洗頭得癌癥已廣泛流傳，有點庸人自擾，并缺乏足夠的醫學根據。所以，大家不用再傳播經期洗頭會得癌癥的謠言。只要經期保持心情愉快，足夠的睡眠和均衡的飲食，就能安度“不方便”的那幾天了。

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