男性早泄的原因有哪些？早泄對于男性來說無疑是一個重大的打擊，男性一旦出現早泄不但對自身健康是不好的而且對于夫妻之間的感情也會有非常大的影響，很多的相關專家說，男性如果出現早泄是因為工作壓力以及環境因素造成的，男性如果早泄成為陽痿的一種性功能障礙的癥狀表現，讓很多的男性朋友痛苦不堪，那么男性如果出現早泄應該注意什么呢，造成早泄的主要原因是什么，男性早泄怎么辦？男性早泄的危害是什么？下面，就快和360常識網一起了解吧！

男性早泄的原因

1、造成男性早泄的原因其實是有很多的，與很多方面的因素都是有著一定的關系的，比如說男性朋友一定要注意不可以在一天很累的情況下進行性交，也不可以勉強進行性交，專家說這是防治早泄最忌諱的一點，一定要在身體輕松或者是不勞累狀態好的時候進行，這樣不但可以保證質量也不會造成很大的影響。

2、日常生活中一定要注意婚前性教育和性指導，可以通過多看一些相關的書籍或者是視頻來幫助自己增加經驗，了解并把握正常的性交方法和一個性反應的正常的過程后，不可以過度的縱欲，也不可以過度的節制性生活，因性生活如果說太少的話，也是并不利于雄激素的一個正常的釋放的。一定要掌握住比較好的方式。

3、日常生活中一定要建立起一個美滿，健康和諧的幸福生活，維護好和諧的家庭環境對于整個家庭來說都是非常重要的，平時的生活中一定要注意夫妻之間的體貼和照顧，如果出現不射精的情況一定不能互相的責備，埋怨，應該積極的找出原因，共同配合治療，只有這樣才可以緩解男性早泄的一個情況出現。

4、如果男性有早泄的情況出現，男性朋友平時的時候可以吃一些具有補腎固精作用的食物，比如說牡蠣，栗子，等等食物，都是可以避免早泄的情況發生的。不但是飲食方面，平時的時候休息上也要注意勞逸結合，睡覺也要好好的睡，不可以睡眠不足，因為這樣會導致情況的越來越糟糕。所以說，在吃的上面男性朋友們也要格外的注意和上心。

5、男性朋友平時的時候一定要積極的參與一些戶外的體育運動，增加抵抗力和免疫力，也可以學著一些老年人去練習一下氣功，可以提高身體和心理的整體素質，增強意念的控制能力，改善男性早泄。

男性早泄怎么辦

1、注意飲食，加強身體鍛煉

避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

2、積極治療早泄原發病

導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。

3、對于性生活應正確認識和對待

修身養性，節制房事，保養腎精。同時注意性生活衛生，夫妻要對性生活有正確科學的認識，了解早泄的含義，避免將正常情況誤解為早泄。同時早泄患者要對自己有信心，積極配合醫生治療。平時夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現早泄的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。

4、性生活要養成規律

性生活要有規律，避免過度頻繁，過度縱欲也是誘發早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動，有助調節性欲，養生規律的生活起居習慣，保證充足的睡眠。

男性早泄的危害

1、破壞家庭

在性生活中，要是出現早泄的話就會導致女性得不到性滿足，而性滿足長期無法得到滿足的話，就很容易讓夫妻自己的感情變得冷漠，長久之后肯定會持續夫妻感情不和睦的情況發生，導致最后夫妻變得形同陌生，使得家庭出現破裂。

2、精神不振

當出現早泄的情況，就導致精神不振出現，因為早泄的話會讓男人變得夜不能寐，總是在擔心早泄的危害，然后出現睡眠不足的情況，而大部分早泄的患者則會因為想要去治療早泄卻不管去治療的年頭徘徊的腦海里面，從而使得隔天出現精神不振的情況。

3、喪失自信心

從古自今，男人都對自己的性能力非常的重視，如果出現早泄的情況，他們就會覺得是自己不行，自己的自信心也會下降，從而出現心理障礙，而這樣就會再次加重病情，處于一個惡性循環當中，導致早泄的并且變得越來越重。

4、誘發陽痿

當出現早泄的話，如果沒有及時治療的話就會因為不想過性生活，從而出現性冷淡，而性冷淡要是出現的話，時間一久，就會變得男性因為害怕過性生活，而直接出現心理性的陽痿疾病。

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