打鼾的危害 夫妻結婚2年不能同居竟因這一事

夫妻結婚兩年沒能同居竟是因為什么事情呢？在生活中，很多男人晚上睡覺都會打鼾，那么，你知道導致打鼾的原因是什么嗎？打鼾的危害有哪些嗎？打鼾怎么治療呢？下面我們一起來看看打鼾應該怎么辦？

新郎夜呼吸暫停213次 與妻子兩年不同房

有一名新郎，結婚兩年來都沒能與妻子同床共眠，原因是他夜間鼾聲響亮，加重了妻子原有的神經衰弱。

他痛苦地求醫，醫生為他做了“多導呼吸睡眠監測”，報告結果使人大吃一驚，這位男子夜間7個小時的睡眠中，呼吸暫停了213次，最長的一次為156秒，累計暫停時間為2小時11分，血氧飽和度最低為61%(正常值大于90%)，呼吸紊亂指數為每小時64次(正常小于5次)。

這種由呼吸暫停現象而引發的鼾聲，如果任其發展，不單單是產生噪音，更可怕的是可引起憋氣、窒息甚至猝死。

鼾聲，這種氣流沖擊上氣道振動而發出的聲音，表示著上氣道阻力增加，是呼吸欠通暢的表現。醫院教授介紹，如7小時睡眠中呼吸暫停超過30次，每次暫停時間超過10秒，就稱為呼吸暫停綜合征。

它嚴重地妨礙了氣體交換，使機體夜間長時間處于反復缺氧狀態。日積月累，會引起一系列病理生理改變，嚴重者可引起高血壓、冠心病、腦血栓、癲癇、陽痿等多種疾病。

引起睡眠呼吸暫停綜合征的原因很多，有全身性的疾病，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大癥等內分泌系統及神經系統疾病。此病也能由咽部窄小或阻力增高引起。

對睡眠呼吸暫停綜合征，有一些病人可以施行手術，多數可進行內科保守治療。對中、重度患者，常采取“鼻罩法”，經鼻送入一定壓力的氣體，以維持上呼吸道的通暢。這種方法看似麻煩，卻能在家庭中長期使用，以使機體得到恢復。

打鼾有什么危害呢？

1.高血壓

大量的流行病學調查顯示，在打鼾及睡眠呼吸暫停患者中，高血壓的患病率可達50%以上，遠高于一般人群的11%-12%。

而且這種患病率與睡眠呼吸暫停嚴重程度有關，即睡眠呼吸暫停越嚴重，高血壓的趨勢也越明顯。

與其他高血壓患者不同的一個特點是，他們的血壓大多在早晨最高，清晨頭痛、頭暈明顯，單純藥物治療效果差。

2.冠心病

心絞痛、心肌梗死是由于心肌急性缺血、缺氧所致。睡眠呼吸暫停引起的夜間低氧血癥、血壓升高、心率加快、血流動力學改變都可以導致心臟缺血、缺氧。

研究者報告了10例確診為夜間心絞痛的睡眠呼吸暫停綜合征患者，經過治療去除睡眠呼吸暫停后，心絞痛消失，動態心電圖檢查也發現心臟缺血的發生次數明顯減少。

對與睡眠呼吸暫停有關的心臟缺血、缺氧，單純吸氧和夜間服用血管擴張藥物常不能達到治療目的，經鼻氣道正壓通氣去除睡眠呼吸暫停才是最理想的治療手段。

3.心律失常

一些無心血管系統疾病史的患者在睡眠時反復出現心臟停跳，最長停跳時間達3秒，而白天檢查心電圖及心臟功能均正常。

經睡眠呼吸監測發現這些人均患有重度睡眠呼吸暫停綜合征。心臟停跳與呼吸暫停的發生在時間上密切相關，多在睡眠呼吸暫停的末期出現。

在睡眠呼吸暫停時間最長、缺氧最嚴重時最易出現。去除呼吸暫停后，不需要任何藥物，睡眠時的心跳停止自然消失。

睡覺時為什么會打呼嚕

很多人在睡覺時都會“鼾聲如雷”，嚴重影響了他人的休息。大多數人認為這是司空見慣的，不以為然，還有人認為打呼嚕是睡得香的表現。

其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，嚴重時可能導致猝死。那么睡覺時為什么會打呼嚕呢？

1、體形肥胖

肥胖是引起打鼾最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。

但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。

2、鼻子的原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕。

3、咽喉的原因

扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大，上呼吸道狹窄或者堵塞，都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。

4、心血管疾病

打鼾與心血管疾病是有天然的聯系，就在于習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。

5、周圍環境

打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。打鼾是人體進入休眠狀態后對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。

外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。因此一個良好的睡眠環境很重要。

打呼嚕怎么治療

花椒

花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

漱口液

只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

M形枕頭

很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣，于是選擇枕頭的時候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。

通常，這樣的枕頭更能幫助安穩的側睡，通過側臥的姿勢保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩固你的睡覺姿勢。可以避免因枕頭形狀不好而導致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發生。

打呼嚕的治療方法

1、睡前不要從事刺激的活動

睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩穩的休息。

2、睡眠

正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

3、減肥

肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。

結語：通過上文的介紹，你知道夫妻結婚兩年不能同居是因為什么了嗎？患有打鼾的患者，無論是良性打鼾還是惡性打鼾，都要加以積極的預防，以上小方法希望能夠幫助到大家哦！