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      中年補(bǔ)腎的三大致命誤區(qū)

      2017-08-01 19:35:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):中年人應(yīng)及時(shí)補(bǔ)腎養(yǎng)腎 40-50歲左右的男性和女性,特別要及時(shí)補(bǔ)腎養(yǎng)腎,正確養(yǎng)腎補(bǔ)腎。只有保養(yǎng)身體,預(yù)防疾病,才是中老年人群后半生健康、

      中年人應(yīng)及時(shí)補(bǔ)腎養(yǎng)腎

      40-50歲左右的男性和女性,特別要及時(shí)補(bǔ)腎養(yǎng)腎,正確養(yǎng)腎補(bǔ)腎。只有保養(yǎng)身體,預(yù)防疾病,才是中老年人群后半生健康、幸福及長(zhǎng)壽的重要基礎(chǔ)。

      40歲前,長(zhǎng)期體力透支、壓力過(guò)大,易導(dǎo)致身體失調(diào);40-50歲,腎中精氣開(kāi)始快速明顯虧虛,不及時(shí)給予補(bǔ)養(yǎng)和治療,就會(huì)越來(lái)越虛。致使腎中精、氣、神、血的過(guò)度消耗與透支,導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降;55歲后,有些人機(jī)能開(kāi)始快速衰老,機(jī)體體質(zhì)更加虛弱了。及時(shí)補(bǔ)腎,等于為人體這盞“燈”及時(shí)地補(bǔ)充了“油”,讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒。

      補(bǔ)腎誤區(qū)須避開(kāi),未雨綢繆速“加油”

      有人得到了良好的補(bǔ)腎方法,身體健康了,有人卻效果甚微,越補(bǔ)越虛,嚴(yán)重的甚至引起疾病。同樣是腎虛,方法和效果卻又為何大不同?

      誤區(qū)一

      都是腎虛,只要補(bǔ)腎效果好,吃什么都一樣。

      專家回答

      腎虛分陰、陽(yáng),補(bǔ)腎先要對(duì)癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛,不同類(lèi)型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽(yáng)虛,5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型癥狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現(xiàn)為腎陰虛,典型癥狀是口干舌燥,五心煩熱。

      腎陽(yáng)虛人群占大多數(shù)。如果陰虛陽(yáng)補(bǔ),陽(yáng)虛陰補(bǔ),不僅達(dá)不到效果,越補(bǔ)越虛甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽(yáng)虛還是腎陰虛癥狀,選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品,腎陽(yáng)虛人群宜服用溫補(bǔ)產(chǎn)品,其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂等。

      誤區(qū)二

      補(bǔ)腎其實(shí)就是壯陽(yáng)。

      專家回答

      中醫(yī)補(bǔ)腎涵蓋全面。調(diào)補(bǔ)中醫(yī)的補(bǔ)腎,涵蓋了全面調(diào)補(bǔ)“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個(gè)組織、器官,起到調(diào)節(jié)人體功能,為機(jī)體提供“元?dú)狻薄DI虛癥狀中,生殖功能衰退只是其中一種癥狀。補(bǔ)腎不僅用來(lái)解決生殖功能衰退,更是為了身體的其他癥狀得到改善和康復(fù)。

      誤區(qū)三

      女人不需要補(bǔ)腎。

      專家回答

      女性腎陽(yáng)虛者更需要補(bǔ)腎。腎陽(yáng)虛者中,女性的比例更高,這是因?yàn)榕泽w質(zhì)更弱,在癥狀上更易出現(xiàn)夜尿頻多,特別是畏寒肢冷,手腳冰涼。調(diào)補(bǔ)腎陽(yáng)虛能提高女性體質(zhì),全面改善、恢復(fù)女性腎虛癥狀。

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