洗澡三大誤區(qū) 你犯了嗎

2017-07-30 12:04:30　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：洗澡？也許你說這個是很幼稚的問題，誰不會洗呀！可是您未必注意過這些，悄悄傷害你的身體，專家指出，女人洗澡應(yīng)注意三種情況，否則容易引

洗澡？也許你說這個是很幼稚的問題，誰不會洗呀！可是您未必注意過這些，悄悄傷害你的身體，專家指出，女人洗澡應(yīng)注意三種情況，否則容易引起身體的不良反應(yīng)，這到底是為什么呢？

一、不宜洗冷水澡

女人因自身的生理原因，特別是在經(jīng)期、哺乳期、懷孕期，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛，而且許多細菌也容易進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重時對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。但可以長期堅持用冷水洗臉，能促進血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

二、不宜洗完就睡

最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，使體溫回落到正常水平，盡快入睡。

三、不宜月經(jīng)期盆浴

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸黏液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細菌的良好培養(yǎng)基。這些均會破壞生殖道局部的保護性屏障作用，再加上月經(jīng)期抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中的細菌更可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。專家建議，女性在月經(jīng)期宜采用淋浴或擦浴。