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      長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致什么呢?

      2017-05-26 19:23:09  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:有人認(rèn)為失眠就是晚上睡不著,都認(rèn)為這個(gè)對(duì)于身體沒有什么影響的,有著這種想法的人是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠會(huì)是嚴(yán)重的影響著我們的身

      有人認(rèn)為失眠就是晚上睡不著,都認(rèn)為這個(gè)對(duì)于身體沒有什么影響的,有著這種想法的人是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠會(huì)是嚴(yán)重的影響著我們的身體健康,只是大部分的時(shí)候我們沒有注意自己的身體的變化,沒有及時(shí)的體會(huì)失眠的痛苦,下面,我們就一起來看看長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致什么危害?

      長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退。良好的睡眠會(huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多,從而促使巨噬細(xì)胞活躍,人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng),從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。反之,則會(huì)使人體的免疫力減退,抵抗力下降。所以我們應(yīng)重視失眠的危害,及時(shí)解決失眠癥狀,避免身心受害。

      長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。如果人短時(shí)間內(nèi)失眠,會(huì)產(chǎn)生體乏無力、頭暈?zāi)垦!⒀岫Q、心慌氣短等癥狀;如果長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會(huì)導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。長(zhǎng)期失眠給人體帶來的危害是很可怕的,所以及時(shí)治療是關(guān)鍵,患者可到權(quán)威醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治,不要延誤病情,錯(cuò)過最佳診療時(shí)機(jī)??祻?fù)熱線:

      長(zhǎng)期失眠還會(huì)使人體加速衰老。長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào),生物鐘發(fā)生紊亂,使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。

      上述中為我們?cè)敿?xì)的介紹了失眠的危害了,現(xiàn)在大家都應(yīng)該清楚了吧,失眠帶給我們的危害還是很大的,大家是一定要引起重視的,如果你現(xiàn)在也被失眠所困擾的話,建議是要積極的檢查治療,要養(yǎng)成好的生活作息,不要熬夜,多吃一些有助睡眠的食物來提高睡眠質(zhì)量。

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