?睡覺時(shí)口干怎么辦
每個(gè)人都有口干的情況，那不同人在口干的時(shí)間上都是不一樣的，因此想要能夠很好的預(yù)防口干，就需要在飲食上進(jìn)行合理安排，對一些辛辣和重口味的食物，都是要減少選擇，這樣對預(yù)防口干才會(huì)有很好的幫助，而且適量的飲水，對身體水分補(bǔ)充也非常不錯(cuò)，那睡覺時(shí)口干該怎么辦好呢？
睡覺時(shí)口干怎么辦：
口干不光是糖尿病的早期信號(hào)，糖尿病患者血糖波動(dòng)時(shí)也會(huì)引起口干。感覺就是嘴唇很干，口水很黏，很想喝水，一口水喝下去舒服了，但過了幾分鐘又想喝了。同時(shí)，還覺得體內(nèi)發(fā)熱，個(gè)別還會(huì)出現(xiàn)眉心痛等。還有的人，白天不渴，夜里睡覺卻常常口干，一覺醒來口干舌燥，有的還需要半夜起來喝水補(bǔ)充水分。這些癥狀，都是高血糖口干的特征。除了血糖控制不好，有些糖友口干還有可能是神經(jīng)病變的并發(fā)癥。
治療口干，關(guān)鍵要解決的還是高血糖的問題。只有血糖下降了，口渴的癥狀才能從根本上好轉(zhuǎn)。在對糖尿病進(jìn)行綜合治療的基礎(chǔ)上，一部分病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加服一些能提高胰島素功能的藥，使血糖得到控制，通常91%的病人口干、多尿癥狀都能得到緩解甚至消失。
控制血糖的同時(shí)，生活中的一些方法也可以減少口干。如洗澡水不要太熱;保持皮膚清潔、干爽;氣候干燥時(shí)、感冒時(shí)或口干時(shí)，要使用空氣加濕器。另外，對于嚴(yán)重口干的糖友，我們還推薦一種方法：每天睡覺前拿冷毛巾包住整個(gè)腳板，約三五分鐘即可，可保證一夜不口渴，更不會(huì)有尿意。
在出現(xiàn)睡覺時(shí)口干的時(shí)候，按照以上的方法進(jìn)行改善是不錯(cuò)之選，這些的改善方法，不僅對身體沒有任何的危害，而且在使用上也是比較簡單，不過要注意的是，這些方法的時(shí)候，也需要長期進(jìn)行，這樣對預(yù)防睡覺時(shí)口干也會(huì)有幫助的。
