洗臉的正確方法 正確洗臉的6大步驟

潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：沖掉潔面乳

有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利于嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發(fā)際

然后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

洗臉不對引發(fā)問題

皺紋

如果用過熱的水洗臉，容易導致皮膚松弛，毛孔增大，產(chǎn)生皺紋;清潔強度太大會導致皮膚油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化，惹來皺紋;洗完臉后讓水分殘留在臉上自然風干，自然蒸發(fā)會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，也會很容易出現(xiàn)皺紋。

痘痘

我們喜歡用低溫的水洗臉，這種溫度不高不低，很容易就會使皮膚的毛孔緊閉，面部的污垢就會堆積起來，從而在臉上長出了一個個小豆豆。同時，如果洗面奶選擇的不正確，也會引發(fā)面對油脂堆積，引發(fā)長痘痘的現(xiàn)象。

皮膚粗糙

不當?shù)那鍧嵁a(chǎn)品和洗臉方式，會傷害皮膚角質(zhì)層，惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。

皮膚過敏

用毛巾洗臉，毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。

現(xiàn)在很多人的面部肌膚都不怎么好，也有很多人很在乎自己的面部肌膚，狂用洗面奶、化妝品。但是，如果能夠每天都按照上面說的方法進行洗臉，那么很快你就會察覺到，自己的面部肌膚正在往好的方向慢慢改善，皮膚越來越細膩。

洗臉小竅門

1、洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

2、洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈(如：頭與脖子相接處、T字部位及發(fā)根處)。

3、即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。

4、洗完臉不要任由它自然風干，這樣會造成皮膚缺水。

5、螨蟲和細菌在毛巾上會形成重復感染，所以洗臉用的毛巾要經(jīng)常更換。經(jīng)常用開水燙洗，盡量多在太陽下曬。

6、在清潔過后，必要的護膚水、營養(yǎng)水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對于男性皮膚的保養(yǎng)也是非常必要的。它們對于平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營養(yǎng)和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。

洗臉小常識

洗臉次數(shù)不宜多

換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同。

干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面。

用溫水洗臉

換季的時候，最好用溫水首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。

其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

使用性質(zhì)溫和的洗面奶

夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，但冬季皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。

清輕柔對待肌膚，輕輕打圈按摩

潔面乳起泡后，用手往順時針方向輕輕打圈按摩，動作要輕柔一些。按摩打圈才能將毛孔中的污垢清潔干凈，動作如果過于粗暴，不僅容易拉扯肌膚，讓肌膚出現(xiàn)細紋，還容易讓皮膚越發(fā)干燥。

T字部位皮脂分泌最密集，洗臉時可按摩多幾次，眼部四周部分區(qū)域的皮膚非常脆弱，油性的皮脂也很少，比較容易干燥，洗臉時不能反復揉搓過分清洗。

不同膚質(zhì)的不同洗臉原則

由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。

冷水洗臉

可使面部和鼻腔內(nèi)的血管收縮。等冷水的刺激消失后，這些血管又會迅速產(chǎn)生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽為一種良好的“血管體操”，促進了面部的血液循環(huán)，改善了局部皮膚組織的營養(yǎng)，大大提高對寒冷的適應性。

這種“血管體操”還能增強皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋，同時，冷水洗臉對大腦神經(jīng)有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強，對老年人更有好處;對神經(jīng)衰弱，神經(jīng)性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。

可通過冷水對面部及雙手的刺激，增加機體的耐寒能力，對預防傷風感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。

用冷水洗臉的好處

1.冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液循環(huán)。

2.可促進皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。

3.長期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等預防，也有很好的功效。

總結(jié)：我們每一天都會洗好幾次臉，可以又有多少人是屬于正確洗臉的呢？文章中詳細敘述了我們應該怎樣去洗臉，洗臉的注意點，希望大家能夠?qū)⑵溥\用到生活中，讓自己也能正確的洗臉。同時也將這份知識帶給身邊的親人朋友們，讓我們大家一起健康洗臉。