女人是否宮寒看嘴唇就知道！要不要測試一下
2017-03-12 14:04:55 來源：360常識網
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導語：子宮是孕育下一代的地方，子宮健康很重要，宮寒是常見的子宮疾病之一，那么女性如何判斷自己是否宮寒呢？宮寒要如何暖宮呢？
宮寒是女性常見的疾病，很多人說，嘴唇呈暗淡或發紫就是宮寒的體現，真的是這樣嗎？你想知道答案嗎？
女人是否宮寒看嘴唇就知道
嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標準，根據中醫的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處于干涸脫皮且呈暗淡或發紫，則很有可能是宮寒的體現，應該加以重視。
看皮膚也能判斷女性是否宮寒
宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮。很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產品，但往往是治標不治本，過一段時間就復發。其實這都是宮寒在作怪。
女性宮寒生活中一定要注意調理，飲食方面多吃溫性食物，下面為大家介紹幾種適合宮寒女性吃的食物。
宮寒喝桂圓紅豆大棗湯
用干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸再加入桂圓。再次沸騰后，轉文火煲60分鐘。這些都是大補的食材。
宮寒喝山藥小排湯
用小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿卜30克，生姜3片，大骨湯適量，3碗水（約750毫升）。排骨洗凈，放入沸水中焯去血沫，山藥、胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊。鍋內倒3碗清水，加入姜片，待水煮開之后，將豬骨湯倒進鍋中。放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞，待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質，能讓你青春常駐。
子宮是女性身體所有臟器中極為重要的一個部分，如果出現了宮寒，不僅會出現月經不調，痛經等情況，嚴重時還會影響生育能力，上面為大家介紹的兩款暖宮食譜，宮寒女性可多多食用。
