楊麗萍減肥方法是怎樣的
2017-03-11 20:31:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：每一個女人都想要擁有完美身材，娛樂圈的女人更是如此，明明已經(jīng)很瘦了，還經(jīng)常嚷嚷著減肥。那么楊麗萍減肥方法是怎樣的呢？
現(xiàn)在的減肥方法有很多種，但是最安全的還是食療法了。只要擁有合理的飲食，不僅可以減肥還不會對我們的身體造成傷害。下面我們就來看看楊麗萍減肥方法是怎樣的。
楊麗萍有著165的身高，但是她的體重卻是45千克。她是通過飲食來減肥的，她每一天的食譜是這樣的：每天早上9點喝一杯鹽水，在9點-12點的時候喝3杯普洱茶，12點吃午餐，午餐吃的是一杯雞湯、一小盒牛肉、幾個小蘋果，在傍晚的時候吃晚餐，晚餐就只吃一片牛肉和兩個小蘋果。
楊麗萍說她從來沒有吃過米飯，因為米飯中含有的碳水化合物比較難消化。就這一問題魯豫還問過她會不會覺得餓，她的回答是她平時的飲食已經(jīng)有了足夠的熱量，她從沒有因為餓倒在舞臺上。
另外，只要楊麗萍有演出。那么在演出之前她是肯定不會吃東西，甚至不會喝水的。她說這是因為只要一吃飯一喝水，就算自己是瘦的，但胃會鼓起來，這樣就會不好看。
盡管楊麗萍吃的不多，但是她偶爾還是會用藥補來改善自己身體狀況和養(yǎng)發(fā)，而這些藥補的知識都是從《本草綱目》中看來的，她說《本草綱目》是我國非常重要的財富。
