芡實薏米山藥粥的功效
如今很多的人們都存在著不同程度的胃病，這對于人們的身體會造成一定的傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)其他的并發(fā)癥，加大對身體的威脅，需要引起我們的重視。我們在生活中要注意做好飲食的調(diào)理工作，合理的膳食，下面我們來看一下芡實薏米山藥粥的功效主要有哪些？
芡實薏米山藥粥主要是將這幾味食材混合加工制作而成的，具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的保健的效果，具有健脾補腎止瀉止遺的作用，經(jīng)常使用對身體有很大的幫助。
芡實薏米山藥粥的功效？山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時也各有側(cè)重，山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以去濕濁見長。芡實，健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之癥，療效顯著。
健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;滋腎益精：山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之;益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥;降低血糖：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;
以上的內(nèi)容就是對于芡實薏米山藥粥的功效的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助，我們在生活中要注意做好飲食的養(yǎng)生，選擇適合自己的粥品，起到更好的保健的效果。但是需要注意的是并不是所有的人都適合食用，體內(nèi)濁氣太多的人很容易出現(xiàn)消化不良的情況，需要引起我們的重視。
