慢性胃炎能能吃紅薯嗎

2017-05-28 23:51:05　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：慢性胃炎的發(fā)生頻率越來越高，對(duì)我們的健康也是會(huì)造成很大的危險(xiǎn)，慢性胃炎患者，其實(shí)是可以吃紅薯的紅薯作為一種粗糧，可以更好的促進(jìn)腸胃

慢性胃炎的發(fā)生頻率越來越高，對(duì)我們的健康也是會(huì)造成很大的危險(xiǎn)，慢性胃炎患者，其實(shí)是可以吃紅薯的紅薯作為一種粗糧，可以更好的促進(jìn)腸胃的健康，還能夠幫助消化，所以當(dāng)然適合胃炎患者食用。

1、番薯所含的纖維素和果膠能促進(jìn)腸胃健康，且營養(yǎng)非常豐富。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，番薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，包括熱能、蛋白質(zhì)、糖、脂肪、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿卜素，另含有維生素B1、B2、C及尼克酸和亞油酸等，維生素C的含量是蘋果、葡萄、梨的10至30倍，居同類果蔬和糧食之冠。

2、紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但腸胃不好的人盡量少吃紅薯，否則就可能出現(xiàn)腹部不適的癥狀。可以煮些番薯粥吃，可以正氣、養(yǎng)胃、化食、去積、清熱，尤其是腸胃病和感冒病人，多喝番薯粥可調(diào)理身體，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

3、有胃潰瘍、胃脹等病癥的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產(chǎn)生大量胃酸，增加胃內(nèi)壓力，對(duì)于胃不好的人，會(huì)刺激潰瘍面或胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適。而且紅薯還不能與太甜的東西同吃，因?yàn)榧t薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會(huì)增加胃食管反流的可能性。