秋咳不止？食療方法幫助您

秋天天氣干燥，很容易引起一些體質差的人咳嗽，吃了很多藥都不管用。其實秋燥引起的咳嗽若干咳無痰也無其他癥狀，則可暫時觀察不用藥，可采用食療的辦法解決。這里有秋咳的一些食療偏方，可以回家做著試試哦！~

秋咳食療偏方 生姜茶

原料：生姜洗凈切10片， 茶葉7克，做法：共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。

蔗汁粥

原料：新鮮甘蔗500克，做法：去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調勻即可食用。

蜂蜜蘿卜汁

原料：白蘿卜400克，做法：洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次，連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

杏仁燉雪梨

原料：取甜杏仁15克，做法：去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。

川貝燉雪梨

原料：取雪梨1只洗凈，做法：橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日。

貝母冰糖汁

原料：川貝母5克研末，做法：冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次。陳醋冰糖汁原料：冰糖100克做法：搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳。

鴨梨粥

原料：取鴨梨3個，大米50克。做法：先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米煮成粥。趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

百合杏仁粥

原料：取鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，做法：打碎，粳米50克，同煮為粥，調白蜜適量。溫食，1日1次。

玄參麥冬粥

原料：取玄參、麥冬各30克，做法：煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥，熟后兌入藥汁，調蜂蜜食用，1日1次。蔗漿粥原料：取新鮮甘蔗500克，做法：去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調勻即可食用。

梨粥

原料：取梨2只，做法：洗凈后去皮切成碎塊，加粳米100克煮成粥食用。可預防寶寶口干、舌燥、燥咳。

銀耳粥

原料：銀耳10克，粳米100克，做法：加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少、久咳少痰的寶寶。

百合粥

原料：百合30克，粳米100克，做法：冰糖適量。把百合(如用新鮮百合更好)用清水泡軟，把粳米洗凈，兩者一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，再稍煮片刻即可。寶寶早晚食用。百合粥有滋肺潤燥，清心安神的功效。

芝麻核桃粥

原料：取芝麻及核桃各30克，做法：炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發干燥、秋燥久咳的寶寶。

蘿卜陳皮湯

原料：白蘿卜250克，陳皮3克。做法：將蘿卜切碎，與陳皮一起煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對干咳痰少的寶寶有奇效。

雪梨白藕汁

原料：雪梨做法：洗凈，去皮、核，白藕去節，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數不限。

風寒咳嗽

特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。

紫蘇粥

紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。

蔥白粥

大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

風熱咳嗽

特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風清熱，化痰止咳 。

二汁飲

鮮藕汁、梨汁等份，生服。

蘿卜冰糖汁

白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

蔥白梨汁

蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

絲瓜花蜜飲

潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂 蜜適量，趁熱頓服。

痰溫咳嗽

特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥，治宜燥濕化痰。橘皮粥鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

薏仁粥

薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

二陳二仁粥

陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。

薏米杏仁粥

薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。

痰熱咳嗽

咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。荸薺海蜇飲荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

秋梨白藕汁

秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。

蘆根粥

鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。

杏仁糖

帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。

氣虛咳嗽

特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補肺止咳。

豆腐煲

豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

杏仁、蘿卜、豬肺湯

豬肺、白蘿卜各1個(切塊)，杏仁9克，共燉爛熟食。海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。黃芪粥黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。

陰虛咳嗽

特點是干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。治宜滋陰潤肺止咳。

門冬粥

天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。銀耳粥銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。

百合粳米粥

百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。

銀耳鴨蛋

銀耳9克，先煮;鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。