番茄雞肉丸湯的做法
番茄是我們平時(shí)經(jīng)常吃到的一種蔬菜，但是說往往一說到番茄很多人首先想到的就是番茄炒蛋，其實(shí)番茄的吃法是非常繁多的，尤其是用番茄煲湯，能夠使湯汁略微帶一點(diǎn)番茄的酸味兒，能很好的增加我們的食欲，番茄雞肉丸湯就是非常美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的一種食物，而且也不會(huì)讓我們覺得過于油膩，番茄中的大量維生素搭配雞肉中的蛋白質(zhì)，能夠讓我們提供我們身體每天所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，下面一起了解一下番茄雞肉丸湯的做法。
番茄雞肉丸湯的做法
原料：
雞肉丸500克、番茄500克、雞清湯1升、清水適量、香菜50克、胡椒碎半茶匙、鹽1茶匙。
做法：
1、番茄洗干凈切塊，放入料理機(jī)打成茸狀備用。
2、香菜切末備用。
3、雞清湯，加入適量的水、番茄蓉，大火煮開。
4、加入雞肉丸，旺火煮到肉丸浮起。
5、轉(zhuǎn)文火，煮15分鐘。
6、最后加香菜、胡椒碎、鹽調(diào)味。
藥用價(jià)值
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾?。涣硗?，還可以美容和治愈口瘡（可含些番茄汁，使其接觸瘡面，每次數(shù)分鐘，每日數(shù)次，效果顯著）。
番茄雞肉丸湯的做法非常的簡(jiǎn)單快捷，而且食材也都是我們生活中比較常見的，這樣我們掌握好食物的做法能夠豐富我們的生活，尤其是工作之余我們?cè)诩依镞M(jìn)行制作還能很好的釋放工作中的壓力，并且雞肉丸湯寶寶經(jīng)常食用也是非常的好選擇。
