<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

      云耳番茄湯的做法有哪些

      2017-07-09 20:16:58  來源:360常識網   熱度:
      導語:云耳還有一個名稱就是黑木耳,多數人吃云耳都是炒或是涼拌,現在有很多人把云耳放到湯里,這樣能增強湯的營養,云耳番茄湯就是我們經常吃的

      云耳還有一個名稱就是黑木耳,多數人吃云耳都是炒或是涼拌,現在有很多人把云耳放到湯里,這樣能增強湯的營養,云耳番茄湯就是我們經常吃的食物,一般的做法就是白水做湯,如果是養生類的做法,就是使用高湯,骨頭湯或是雞湯等,這樣做出來的云耳番茄湯會更加鮮美,那么云耳番茄湯的做法有哪些呢?

      做法一

      主料:

      云耳2朵,金針1/2兩(約20克),番茄2~3個,清雞湯、清水各l罐,雞蛋2只,油1/2湯匙。

      調味料:

      鹽3/ 4茶匙,糖1/3茶匙,胡椒粉少許。

      制作方法:

      (1)云耳、金針用清水浸約1小時,洗凈。

      (2)云耳剪成小塊,金針切去硬端,再用熱水浸5分鐘,瀝干水分。

      (3)番茄洗凈,切件去籽。

      (4)燒熱油,略爆番茄,注入清雞湯和水,加調味料、云耳、金針同煮滾片刻,熄火。

      (5)下雞蛋拌勻,即可供食。

      做法二

      主料:

      番茄50克、水發木耳100克

      輔料:

      精鹽適量、味精適量、麻油適量、蔥花適量、橄欖油適量

      做法步驟:

      1. 番茄洗凈,略燙剝去外皮,切成橘子瓣形;木耳洗凈,撕小朵。

      2. 鍋上火放油燒熱,投入番茄略炒,入木耳燒沸,加精鹽、味精、麻油,撒上蔥花即成。

      做法三

      主料:

      西紅柿200g、黑木耳20g、韭菜25g、雞蛋3個

      調料:

      食鹽、調和油、芝麻油

      做法:

      1.準備好木耳、西紅柿、韭菜,其實可以放綠色的任何蔬菜都可以的,雞蛋3個。

      2.鍋內倒入油,油熱后現炒番茄,等番茄的紅油炒出來了,放入木耳和韭菜翻炒。

      3.倒入開水等鍋沸騰,倒入打散的雞蛋,澆進去,一鍋香噴噴的番茄木耳湯就做好了,這時候可以放鹽、香菜、香油隨意倒入即可出鍋。

      云耳番茄湯的做法為大家講解清楚了,要制作云耳番茄湯是簡單的,但是也要按照步驟做湯菜,云耳、番茄都是我們易見的蔬菜,可單獨做成菜肴,加在一起做菜也是極好的,木耳的做菜的時候要注意浸泡,市場上的木耳有多種,以黑木耳最常見,其營養豐富,所含的多種元素能滿足身體的營養需求。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 涩涩色中文综合亚洲| 亚洲国产国产综合一区首页| 欧美亚洲综合色在| 国产成人亚洲综合| 欧美亚洲综合色在| 大香网伊人久久综合网2020| 亚洲综合色自拍一区| 国产V综合V亚洲欧美久久| 欧美激情综合亚洲一二区| 狠狠色丁香婷婷综合激情| 国产精品综合久成人 | 成人综合激情| 久久乐国产精品亚洲综合| 欧美亚洲综合另类成人| 93精91精品国产综合久久香蕉| 天天综合网网欲色| 激情五月婷婷综合网站| 国内精品综合久久久40p| 国产成人99久久亚洲综合精品| 亚洲第一综合天堂另类专| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 鲁一鲁一鲁一鲁一曰综合网| 国内精品综合久久久40p| 亚洲狠狠成人综合网| 欧美偷窥清纯综合图区| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 狠狠色丁香婷婷久久综合五月| 激情五月综合综合久久69| 久久婷婷色香五月综合激情| 亚洲AV综合色区无码一区爱AV| 日韩欧美亚洲综合久久影院d3| 一本一道久久精品综合| 色综合视频一区二区三区| 日韩综合无码一区二区| 久久综合久久美利坚合众国| 久久久久久综合网天天| 综合亚洲欧美三级| 精品国产综合区久久久久久| 香蕉蕉亚亚洲aav综合| 色综合天天综合网国产国产人| 国产成人精品久久综合|