埋線減肥配合食譜及事項(xiàng)須知詳解！
2017-05-08 10:23:25 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：埋線減肥是諸多減肥方式中的一種，它主要是通過埋線將體內(nèi)的液體脂肪代謝出體外的方式來達(dá)到減肥的目的，一般還可以通過食療的方式來加強(qiáng)瘦
埋線減肥是諸多減肥方式中的一種，它主要是通過埋線將體內(nèi)的液體脂肪代謝出體外的方式來達(dá)到減肥的目的，一般還可以通過食療的方式來加強(qiáng)瘦身效果，那么埋線減肥吃什么好呢？
埋線減肥配合食譜
早 餐：
1、1杯淡豆?jié){，一只雞蛋(白)，一個(gè)橘子可鮮榨橙汁、蘋果、黃瓜。
2、一杯脫脂牛奶，一只雞蛋(白)，橙子或柚子2片一杯鮮榨橙汁。
中 餐：
鹽水白菜、炒芹菜，炒豆芽、冬瓜湯、其他蔬菜也可，少油，(干切牛肉、雞翅、鴨爪、豬蹄可選一種)涼拌菜，清蒸魚2兩、白灼蝦2兩(前七天禁吃)，各選一樣吃飽。
晚 餐：
過水蔬菜、蘋果、青瓜、西紅柿7分飽。
禁 食：
如土豆、芋頭、油膩、糖、主食(米飯、面粉)、喝酒、飲料、西瓜、香蕉、火龍果。
自身不能有饑餓感，以上可以吃飽，但食物盡量單一化。
埋線后注意事項(xiàng)
1.晚上十點(diǎn)前必須睡覺，絕對(duì)不能熬夜。
2.臨睡前4小時(shí)禁吃任何東西。
3.療程中多喝白開水，多吃蔬菜水果(如：橘子，橙子，柚子早上吃)。
4.每天保持2-3次排便。
5.當(dāng)天不能碰水，開穴后3天不能游泳，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，洗澡不能用沐浴露、香皂等。
6.前三天不能同房。
7.前三天米飯、苗條禁食。
8.前7天禁食海鮮，喝酒，辛辣刺激性的食物。
