殺死黃曲霉素 居家生活讓黃曲霉素遠離我們的方法

廚房的干凈和衛生，是非常的有必要的，因為大家飲食都是需要在廚房做的，所以說，保持廚房的衛生是非常的有必要。日常生活中，黃曲霉素到底存在于哪里？黃曲霉素在濕熱地方出現機率最高，可誘發肝癌、胃癌，腸癌等疾病。由于廚房環境相對潮濕，加上油污中內含油脂，油脂作為有機物為細菌的分解提供了食物。煙機內部潮熱油，加速了細菌的生長，可產生黃曲霉素等多種病菌。具體藏在廚房的哪些地方？我們跟隨360常識網一起看看吧！

發霉的食物

黃曲霉素最喜歡藏在發霉的食物里，尤其是淀粉含量高的食物，尤其是淀粉含量高的花生、玉米、豆類等食物。在高溫和潮濕的環境下，會滋生導致肝癌的黃曲霉毒素。如果有一顆花生霉變，整包花生都要扔掉。黃曲霉菌是以孢子形式傳播的，食物極易牽連霉變。

因此，建議大家每次少買點，不要“存”，以免霉變;家里有食物殘渣的邊邊角角，也要清洗干凈。食物發霉后最好選擇扔掉，不要想著二次食用給家禽家畜，以防通過食物鏈進入人體吸收。

如果無法判斷食物是否已經變質的情況下，不妨借用紫外線查明真相。將食物存入黑暗房間，用驗鈔機照射，如果食物發出了藍紫色、綠色的熒光就能證明有黃曲霉素的存在了。你可以在食用之前用1%的小蘇打(碳酸氫鈉)泡上一段時間再食用。黃曲霉素在堿性條件下比較容易分解，想要吃的放心不妨這樣做。

發苦的堅果

如果吃到變苦的瓜子、杏仁等堅果，一定要及時吐掉并且漱口。因為瓜子等堅果的苦味，正是來自霉變過程中產生的黃曲霉毒素。經常食入，會增加肝癌風險。

泡了好幾天的木耳

曾有這樣的新聞：浙江瑞安的一名消費者，因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒，導致多臟器功能衰竭，生命垂危。醫生給出的就診結果：這是微生物毒素造成的后續嚴重后果。

沒洗干凈的筷子

筷子本身并不會長黃曲霉菌，但平時用筷子吃玉米、花生等淀粉含量高的食物時，筷子里易藏淀粉。時間長了導致霉變，而產生黃曲霉毒素。裸筷子、漆筷子，極易開裂藏食物殘渣，而產生黃曲霉毒素。最佳選擇是鐵筷子，很難出裂痕，也就不會有食物殘渣。而且還要提醒大家，平時洗筷子時，要記得先泡一泡，軟化上面的食物殘渣，以便容易清洗掉。

木制筷子在很多家庭中備受青睞，提醒大家如果不科學使用、清潔不到位，只會讓木筷子變成標準致癌物。因此，一定要重視筷子的衛生。一定要做到定期對使用的筷子進行消毒，在試用期達到一周后，在筷子上撒上醋或食鹽，沖洗干凈晾干后再使用。為了健康還要定期更換，最好半年換一次。

菜板

我們每天都用菜板，但有的菜板中間有裂縫，用完后如果洗刷不凈，里面就會有殘存的細菌。如果有霉菌在上面寄生就會產生一些致癌的物質，特別是黃曲霉菌，攝入人體后，會寄存在肝細胞內，長時間會演變成肝癌。專家建議最好一年換一塊菜板。

小作坊自榨油

一般小作坊的壓榨機，或家用榨油機工藝簡單，沒有除去有害物質工藝，不能對原材料進行精煉，所以對去殼的外表、正常內部已出現黃曲霉毒素的花生，是挑不出來的。原料發霉，榨的油中還可能帶入黃曲霉毒素。因此，還是建議大家去大超市購買知名品牌。

居家生活我們怎么做：

（1）吃到變苦的瓜子、杏仁等堅果，一定要及時吐掉并且多次漱口。

（2）一顆發霉的，一袋、一碗或是在這顆周圍建議都不要吃。

（3）在購買食品時要盡量選擇小包裝，盡量不要放太久，存放糧油等食品時應保持低溫、通風、干燥的存放環境。

（4）筷子本身并不會長黃曲霉菌，但我們平時使用筷子來吃花生、玉米等淀粉含量高的食物時，筷子縫里最容易藏淀粉，一來二去霉變了，黃曲霉素就藏在里面了。

（5）選用芝麻醬、食用油（花生、玉米等）選擇知名、大牌的食用油相對好一點。

到底該如何殺死黃曲霉素？

一般烹調加工溫度，不能將黃曲霉素破壞，因為黃曲霉素裂解溫度為280℃。只有達到280℃的時候，才能滅活。連消毒碗柜都不行，黃曲霉素對紫外線有抵抗力。究竟怎樣才能讓黃曲霉素遠離我們的生活？

油熱了，先加鹽。做菜之前的一個小動作，就能幫消除一定量的黃曲霉素。如果我們在花生油等食用油，倒入鍋里加熱后，并放入少量食鹽，攪拌10~20秒，這樣基本上就能消除大部分食用油里的黃曲霉素。 食鹽對黃曲霉素的中和、降解，大概能消除95%的黃曲霉素。

多吃綠葉蔬菜，可以讓我們平時不小心吃下去的黃曲霉素失效一部分。因為葉綠素能夠阻止黃曲霉素吸收。