人參不是越貴越好，昂貴的高麗參太溫補(bǔ)，若要當(dāng)作日常茶飲或雞湯使用，一般建議改用藥性較緩和溫平或稍涼性質(zhì)的石柱參、東洋參、粉光參即可。而價(jià)格相對便宜許多的參須，補(bǔ)力雖然較人參微弱，但功效仍備受肯定。
人參≠強(qiáng)身哪些人不適合吃參
人參≠強(qiáng)身哪些人不適合吃參
自古以來，具有強(qiáng)身健體功效的人參，就被視為進(jìn)補(bǔ)和養(yǎng)生的珍貴藥材，但中醫(yī)臨床卻發(fā)現(xiàn)，許多患者因自行服用人參滋補(bǔ)，而出現(xiàn)不適癥狀，嚴(yán)重甚至?xí)黾又酗L(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)師提醒，溫補(bǔ)藥材并非人人適宜，特別是12大風(fēng)險(xiǎn)族群，食用人參前要特別注意，先諮詢醫(yī)師，以免越補(bǔ)越大洞！
臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科主治醫(yī)師表示，《本草綱目》列為上品藥材的人參，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)具有補(bǔ)氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等功效，是現(xiàn)代人進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的常備藥材。
人參胡亂補(bǔ)身體狀況百出
不過，中醫(yī)門診常看到自行服用人參滋補(bǔ)導(dǎo)致問題百出，包含眼壓過高、血壓上升、嚴(yán)重皮膚病，長期甚至可能增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
周宗翰中醫(yī)師表示，人參本身不是問題，根源在于服用的劑量錯(cuò)誤、選用的人參種類不適合體質(zhì)，或是配伍的藥材不恰當(dāng)，因此民眾食用時(shí)應(yīng)特別小心，尤其患有以下12種病癥的人，使用前一定要咨詢醫(yī)師，千萬別把自己當(dāng)實(shí)驗(yàn)白老鼠，而任意服用。
12大謹(jǐn)“參”人群
1、過敏體質(zhì)或曾經(jīng)服用人參后出現(xiàn)皮疹，氣喘等過敏反應(yīng)者。
2、有化膿或身體正在發(fā)炎的人。
3、經(jīng)常臉紅、脾氣暴躁的高血壓患者。
4、初期感冒、喉嚨痛的人。
5、患有嚴(yán)重心臟病史或是中風(fēng)病史者。
6、更年期潮熱嚴(yán)重的婦女。
7、鼻咽干燥容易流鼻血的人。
8、易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者。
9、失眠、煩躁或是精神不穩(wěn)定時(shí)。
10、大便不通伴隨嚴(yán)重痔瘡者。
11、本身有服用抗精神病藥、抗凝血?jiǎng)?qiáng)心劑、鎮(zhèn)靜劑或類固醇等藥物的人，需小心前述藥物與人參的藥物交互作用。
12、孕婦需謹(jǐn)慎使用，以免胎動(dòng)不安。
人參越貴越好？吃貴不如吃巧
即使是可食用人參的一般族群，中醫(yī)師也提醒，睡前應(yīng)避免食用人參，以免提神作用導(dǎo)致無法入睡。此外，無論是人參茶、人參糖、人參花粉等制品，都要遵循量少逐漸量多的原則，適量食用，且吃人參后避免喝酒，或攝取辛辣等刺激性食物，以免造成副作用，健康越補(bǔ)越大洞。
還有，人參不是越貴越好，昂貴的高麗參太溫補(bǔ)，若要當(dāng)作日常茶飲或雞湯使用，一般建議改用藥性較緩和溫平或稍涼性質(zhì)的石柱參、東洋參、粉光參即可。而價(jià)格相對便宜許多的參須，補(bǔ)力雖然較人參微弱，但功效仍備受肯定。
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