人流吃什么好人流后注意四點飲食調(diào)理

2017-06-25 10:37:50　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：如今，做人流的人是越來越多了，但是對于人流后對身體的保養(yǎng)，很多人沒有重視。導(dǎo)致身體虛弱埋下病根。醫(yī)生提醒，人流術(shù)后仍然應(yīng)當重視對各

如今，做人流的人是越來越多了，但是對于人流后對身體的保養(yǎng)，很多人沒有重視。導(dǎo)致身體虛弱埋下病根。醫(yī)生提醒，人流術(shù)后仍然應(yīng)當重視對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足術(shù)后患者機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽、維生素、脂肪、水和纖維素的需要。

人流后注意四點飲食調(diào)理

為了促進患者藥物、超導(dǎo)可視人流手術(shù)后的順利康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則會引起機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)按每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多攝入些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，患者由于身體相對平常較虛弱，特別目前在炎熱的夏季更易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，故應(yīng)多補充新鮮蔬菜、水果。這樣，也有利于防止患者便秘的發(fā)生隱患。

(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當減少脂肪的攝入。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

(4)對于行經(jīng)紊亂的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，這類食品均會刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。