想要健康“猴寶寶”的孕媽媽一定別吃這些

自從國家開放二胎之后很多家庭都喜滋滋的開始準備迎接第二任小寶貝的到來，又或者是現在很多連一胎都沒生的也在開始準備要一個“美猴王寶寶”，其實，在懷孕期間，孕婦準媽媽是有非常多禁忌的，比如不能吃一些東西，不能做一些事情，這些事情和食物都是需要非常小心的，那么到底是什么事情不能做什么食物又不能吃呢？一起來了解一下具體吧！

十月懷胎，肚子里有一個悄悄成長的小生命，所以這個期間是女人一生當中身體最敏感的時候了，有許多膳食是不能吃的，從中醫理論上的角度來看，準媽媽在懷孕期間是要忌口的，千萬不能什么也吃。

1. 木耳菜

木耳菜是一種非常好的食物，具有清熱、解毒、潤燥、涼血的作用，而且還有生肌的功效。

木耳菜含有非常多的維生素和鈣、鐵，可以作為栽培的蔬菜，也可以養在家里進行觀賞，全草供藥用，有滑腸、散熱的作用，而且還有利于大小便。

木耳菜因為它的菜葉近似是圓形的，而且肥厚并且黏滑，給人一種好像是在吃木耳的感覺，再加上咀嚼的時候和木耳一樣清脆爽口，營養價值也可以和木耳相媲美，所以名字叫做木耳菜，與木耳本身還是有比較大的區別的。

但是，因為木耳菜是屬于一種寒涼性的食物的，并且還有痛經的作用，非常有可能導致已經懷孕的準媽媽出現流產的現象，所以說，小編建議已經懷孕的準媽媽還是不要吃木耳菜了，改吃其他的蔬菜為好。

2. 茄子

茄子的營養價值是非常高的，很多孕婦媽媽在懷孕期間會出現血壓忽高忽低的情況，而且茄子又是一種可以降血壓的蔬菜，所以很多孕婦媽媽會吃一些茄子，認為對身體有好處。

除此之外，茄子還可以降低身體內的膽固醇，因為茄子當中含有葫蘆巴堿和膽堿，在小腸內可以和過多的膽固醇相結合，排出體外，從而保證身體的血液循環正常，降低體內的膽固醇。

茄子吸油，所以能夠吸收掉身體內多余的脂肪，并且對于容易長痱子的人，吃茄子也是有非常好的功效的。

所以，很多孕婦媽媽會在懷孕期間狂吃茄子，但是茄子在懷孕期間是不能吃的，因為茄子性味甘寒，有活血化瘀和清熱消腫的功效。

因為茄子是屬于寒涼性的食物，所以，身體有消化不良或者是容易腹瀉、脾胃虛寒和便溏癥狀的懷孕媽媽是不能多吃的，這一點孕婦媽媽一定要注意。

3. 馬齒莧

從中醫理論上來看，馬齒莧是一味中藥，但是現在也被我們當作是蔬菜來食用。

馬齒莧有清熱解毒，散熱消腫的功效，并且可以有效的治療濕熱所導致的腹瀉和立即等疾病，尤其是對于便血，有止血的作用。

馬齒莧的作用雖然非常強大，但是對于懷孕的準媽媽來說是不能多吃的，相對于之前小編提到的茄子和木耳菜，馬齒莧是準媽媽一定不能碰一丁點的蔬菜，因為馬齒莧有直接墮胎的功能，只要孕婦吃了一點，就會有墮胎的功效，非常容易導致滑胎等嚴重的后果。

所以孕婦媽媽一定要注意，千萬不要食用馬齒莧。

4. 苦瓜

苦瓜的營養價值可是非常高的一種食物了，而且苦瓜可以有效的祛除心中的煩熱，還能給身體排毒，尤其是吃涼拌苦瓜，可以有效的保留苦瓜當中含有的維生素。

除此之外，吃苦瓜還能增強皮膚的皮層活力，讓皮膚變得越來越細嫩。苦瓜養血滋肝的效果也是非常強大的，苦瓜雖然味苦，但是生則性寒，熟則性溫，可以解熱除煩，還能清心明目，是一種非常好的蔬菜。

但是苦瓜雖好，但是卻是不適合孕婦吃的，因為苦瓜是屬于涼性的食物，脾胃虛寒的孕婦準媽媽是不宜食用的，而且苦瓜還會刺激子宮收縮，引起流產，為了慎重起見，孕婦媽媽還是少吃苦瓜為好。

結語：大多數孕婦媽媽懷孕以后為了讓胎兒得到充分的營養，都會搜刮很多蔬菜來吃，唯恐怠慢了肚中的寶寶，但是孕婦不能吃什么蔬菜，哪些蔬菜吃了會對肚中的胎兒有影響，又或是哪些食物吃了對自己的身體有影響，很多準媽媽還是分不清楚的，所以說，在日常生活中一定要注意不要吃那些對孕婦來說不健康的食物，以免造成不好的后果。