教你準備懷孕前 要注意哪些問題

您是一個已經懷孕的母親嗎？您知道懷孕前需要注意哪些問題嗎，你知道你太瘦會導致不孕嗎？趕緊去看看吧。

準備懷孕前要注意哪些問題

男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處于健康狀態，有一個適宜的環境和良好條件，要盡量避開一些不利于優生的因素：

(1)不要在情緒壓抑時懷孕

人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發育。因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避孕。

(2)不要在疲勞過度時懷孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境，不利于優生。而人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

(3)不要在患有婦科病期間受孕

一旦患有一些婦科炎癥(宮頸糜爛，，子宮內膜炎等)的時候，一定要積極治療，因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境，對于目前對于婦科炎癥的治療目前不錯的有愛瑟妮，因此，當自己患有婦科炎癥時，要等身體康復、才可懷孕。

(4)不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

(5)不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期后再懷孕才比較安全。

(6)初冬至初春不宜懷孕

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節，所以初冬至初春時期不宜懷孕。

(7)孕前不要抽煙喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2~3個月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

(8)孕前不要養貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物。

(9)不要在停用避孕藥后立即懷孕

至少在停藥3個月后才可懷孕，最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后，應等來過2~3次正常月經后再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，以利于受精卵生長發育。

(10)不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。葡萄胎手術治療后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間后(多在1~2年)。

可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術后的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。

你是否懷孕 10種懷孕征兆大揭密

很多準媽媽都不能及時知道自己肚子里面正在孕育著新的生命，早一點知道自己懷孕了，能避免在不知情的情況下做了對寶寶不好的事情而后悔莫及。下面小編就來給未來的準爸媽們列一列好孕的十大征兆。

月經未至懷孕前的準備

健康婦女的月經周期是規律的，育齡女性一旦月經過期，首先應考慮是否懷孕。但停經并不是懷孕的特有癥狀，旅行、疲勞、壓力、激素異常，或者體重突然增減也會令月經中斷。此外受精卵的著床過程也可能產生少量出血，月經期不規律的女性容易將其誤以為是月經。

精神疲憊

疲憊、沒有食欲也是懷孕的征兆。這是受黃體酮激素影響的結果，也是人體為了保護孕婦和新生命而出現的自然反應。

基礎體溫上升

如果基礎體溫連續18天以上保持37。2～37。3℃的微熱，且計劃月經期到來后仍未下降，便很可能是懷孕了。激素及自律神經的變化會引發低熱，但也不是所有人都會出現類似癥狀。如果確定低熱癥狀不是因懷孕而引起，還需要去醫院接受進一步診治。

乳暈變暗、乳房脹痛

乳房在懷孕后會出現與月經時類似的變化，但乳房增長和脹痛。

孕吐

孕早期孕婦會出現不同程度的嘔吐和惡心癥狀，并改變對食物的喜好，由于胃酸分泌減少而開始喜歡酸味食物，這類癥狀多在懷孕3～4個月后逐漸好轉。

有些孕婦甚至會把孕吐反應誤認為是胃潰瘍或胃炎而進行治療，從而對胎兒的發育造成不利影響。所以如果月經延遲，并出現胃腸障礙的現象，建議在治療前先去婦產科接受檢查。

陰道分泌物增加

由于受精卵著床以及激素增加的影響，陰道分泌物增加是很正常的孕早期癥狀。正常的陰道分泌物為無味的乳白色黏液，而如果分泌物顏色暗淡或者帶有血色，建議立即接受婦產科治療。

尿頻

這是由于子宮在懷孕后增大，并開始擠壓膀胱而產生的現象。懷孕11～15周會出現尿頻，到孕中期癥狀會逐漸消失。但到了孕晚期時，胎兒頭部開始擠壓膀胱，會再次出現尿頻。

出現便秘

子宮變大后還會擠壓腸道而導致便秘。孕早期出現便秘時，應積極調整生活習慣，注意補充水分和纖維素，防止便秘誘發痔瘡。

早孕試紙顯示陽性

早孕試紙是一種方便女性檢測是否懷孕的產品。受精后14天時就能呈現懷孕結果，但最好在過了月經來潮預計日期之后再進行測試，以得到更加準確的結果。但早孕試紙只能作為一種初篩檢查，試紙呈陽性后，還要去醫院進行進一步確認。

出現黑痣、雀斑

懷孕后受激素影響，乳房、臉部、腹部、外陰、腋窩等部位開始出現色素沉著現象。令原有的斑點更明顯、眼周皮膚暗淡，或是新長出黑痣、雀斑，此外肚臍到恥骨上端也會出現與膚色相似的豎紋。這種現象會在分娩幾個月后逐漸消失。

太瘦致不孕不育 愛美媽媽教你懷孕注意事項

據聯華報消息，香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥，結果生下一名“雌雄同體”的陰陽畸嬰。

這名婦女在懷孕期間的前6周一直服用一種含有奧利司他(Orlistat)成分的減肥藥(俗稱去油丸)。當她得知有身孕后，就立即停止服藥。但是這名孕婦后來卻生下一名性器官“不男不女”的嬰兒，經過染色體測試后才證實是一名男嬰。

香港醫院藥劑專家指出，“奧利司他”是一種干擾食物中油分分解的減肥藥物，但它在阻止人體吸收油脂的同時也減低了人體對水溶性維生素A、E、K的吸收。會影響人體營養和發育，孕婦不應服用。

五年食素瘦身致不孕

天津的黃某夫婦，雖然結婚已經五年，但黃妻就是不見有“喜”。先后到醫院檢查身體，均未發現有任何的生理異常。一月前到河西區中西醫專科醫院求治。醫生問診中得知，他們婚后竟然五年不吃一點肉類葷腥。醫生斷定這正是造成黃妻不孕的根源。黃某夫婦遵醫囑改變了吃素食的飲食習慣，經過“食療”后，黃妻到醫院化驗證實已經妊娠。

人們不禁要問：節食瘦身怎么會影響生育？減肥怎么會生下畸形嬰兒？其中有什么道理嗎？這里不妨稍加分析，以饗讀者。

女性脂肪養經育卵

脂肪不僅能保持少女的青春與美麗，脂肪還是多種激素的源泉和倉庫。研究發現，少女性成熟過程中，脂肪組織太少會導致下丘腦功能失調，使體內性激素水平受到嚴重影響。只有體內脂肪儲量達到一定水平時腦垂體才能產生促性腺激素。

當體內脂肪少于17%時，月經初潮就來不了。一般認為，為維持女性正常的月經、受孕、哺乳等功能，體內脂肪含量應保持在體重的22%以上。

美國科學家羅斯15年收集的證據也得出同樣結論：女性只有維持正常月經周期的脂肪最小值，才具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或引起癥狀明顯的閉經。他們還發現女孩在月經初期前，體重猛增，自此以后身體組織的最大變化是體內脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5公斤增加到11公斤)，而非脂肪體重僅增加了44%。而服用減肥藥能干擾食物中的油分分解，阻止人體對脂肪的吸收;長期素食更會讓人體缺乏脂肪和蛋白質。脂肪同樣也影響男性的生育能力。在對男性性功能的研究中發現，卡路里攝入量減少，導致體重減輕，脂肪組織減少，首先會引起性欲減弱。隨著體重的繼續降低就會產生前列腺液的減少，并削減精子的活力與壽命。

還有維生素A、D、E、K等都屬于脂溶性，你拒絕了脂肪吸收，必然造成多種維生素及營養素的缺乏，就等于把精子、卵子活活地餓起來，它們哪里還有能力去追逐、苦戀、磨合？如此一來更談不上受精孕育了。

素食、節食瘦身的朋友，可千萬別虧待了你的精或卵，別耽誤了你的后代子孫！

總結：看了那么多關于懷孕須知的注意事項和是否懷孕的事項了，應該了解不少，希望您能做個稱職的好母親。