準媽媽一定要知道 肚子里胎兒最怕的十二件東西

1.怕噪音

胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。

【影響】

*如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁，甚至影響聽覺的發育。

*美國的新生兒科醫師曾研究過，在機場附近地區居住的人群中，新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%，主要癥狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。

*有研究顯示，孕婦若受過85分貝以上的噪音影響，胎兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。

*噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩、影響睡眠，母親沒有辦法好好休息，胎兒就是最直接的受害者了。

【對策】金純正醫師建議，懷孕期間最好離開噪音的環境，多聆聽一些輕快、悅耳的音樂。

2.怕煙酒

【影響】

*過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損的危險。

*香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。

【對策】孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使寶寶免于受到煙酒的危害。

3.怕媽媽情緒過度不安

【影響】

*懷孕期間孕婦有可能因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因，而產生焦慮或憂郁的情況，如果母親處于長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。

*寶寶出生后易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現，可見孕媽咪長期情緒不安，對胎兒影響頗大！

【對策】

*如果只是偶發一、兩件事令媽咪不開心，只要媽媽盡快平復情緒，對于胎兒的影響并不大，媽媽不必太擔心。

*懷孕期間母親應該盡量保持愉快的心情，如果原來就有憂郁癥的媽咪更要細心關照自己的情緒，必要時應就醫與精神科醫師討論合適控制情緒的方式，使憂郁狀況降至最低。

4.怕藥物

【影響】嚴重錯誤用藥，可能會造成胎兒畸形、器官發育異常，甚至死亡。

【對策】

*不是所有的藥物都會對胎兒造成影響，不過，懷孕期間藥物的使用，確實需要謹慎注意。

*醫師表示，懷孕期間不管外用或內服的藥物都應遵照醫師的指示，不可任意使用不了解成分的藥物。

孕期用藥分5級包括有A、B、C、D、X級。

*A級是可以安全服用。

*B級多半還能接受。

*C級其安全性目前無法確定，但如果有必要時，醫師還是會選擇使用。

*D級藥物醫學證明可能會造成胎兒異常，不過，如果在利多于弊的特殊情況下，還是可能會使用。

*X級的藥物基本上絕對禁止孕期使用。

5.怕母體不健康

【影響】健康的母親才能孕育健康的寶貝，如果母親本身不健康，例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。

即使母親沒有明顯的疾病，但如果沒有良好的生活習慣，例如熬夜、不運動、過度勞累等，也可能讓胎兒沒有一個良好的居住“環境”，而無法健康的成長。

【對策】母親生病就應該積極就醫，使病情穩定控制，減少各種并發癥的發生，同時，別忘了好好照顧自己的身心，當一個健康的快樂母親。

6.怕放射線

【影響】

*不當的放射線照射，例如接受X光檢查、計算機斷層檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。

*主要是根據照射劑量、照射部位及懷孕周數三個因素來判斷，照射劑量越高，越接近胎兒，其危險性就愈高。

【對策】

*接受X光等檢查之前，都要留心自己是否可能懷孕了，必要時應先驗孕再做檢查。

*如果懷孕期間需接受X光檢查或其它放射線的治療時，應該明確告知醫師，讓醫師評估最安全的方式。

7.怕營養不良

【影響】

*一般來說，現在孕婦多半都是營養過剩，很少有孕婦會發生營養不良。不過，一旦孕婦營養不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。

*澳洲的產科專家研究發現，一個人是否患心臟病、糖尿病以及其它成人疾病，明顯與懷孕期間的節食減肥有關，因為減少熱量和蛋白質的攝取，將影響胎兒生長發育和新陳代謝。

*有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。

*德國Hann.Muenden診所的Tracy Yang也指出，在最新研究中發現，母親的口味可以通過羊水和母乳傳給胎兒，如果孕婦偏好某種食物，寶寶出生后也容易偏食。

【對策】孕媽咪應保持適當、均衡的飲食習慣，以防胎兒不健康。

8.怕高過敏食物

【影響】現代過敏兒的比例相當高，而過敏與遺傳息息相關。懷孕期間如果母親吃太多過敏食物可能會導致本身過敏發作，進而誘發胎兒的過敏體質，未來寶寶出生之后，成為過敏兒的機率就會大增。

【對策】懷孕期間已有過敏反應的媽咪，最好避免食入容易引發過敏的食物，例如牛奶、柑橘類、芒果、核果類、巧克力、蛋白、帶殼的海鮮等，才能減少胎兒過敏的機率。

9.怕媽媽玩寵物

【影響】居家寵物中，較為擔心的是貓咪糞便中可能有一種會傳染給人的“弓形蟲”。若孕婦受弓形蟲感染，易導致胎兒畸形、腦部發育遲緩等。

【對策】

*其傳染途徑來自于貓咪的糞便，因此，懷孕期間將貓咪清潔工作交給家人，家人也需注意雙手的清潔，大致上應可放心。

*如果媽媽還是擔心可考慮暫時交給別人代為照顧。

*除了貓咪、小狗之外，有些人家中有特殊的寵物，例如黃金鼠、鳥類等，原則上如果要養，清潔工作都應交給其它家人處理，但最好還是先送請他人暫養。

10.怕未接受定期產檢

【影響】胎兒在媽媽腹中是階段性的成長，每個階段生長發育的器官都不同，醫師在產檢時所注重的檢查內容也會有所不同，透過定期產檢，能夠預防早產、并發癥、胎盤早前剝離等各種危害胎兒的事件發生。

【對策】定期產檢是維護寶寶健康最好的做法，如果媽媽沒有確實接受定期產檢，對寶寶的影響是很大的喔！

11.怕強烈撞擊

【影響】孕婦如果因為車禍、跌倒或受外力強烈的撞擊，很可有能會發生早產、破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險。

即使撞擊力道還不至太過嚴重，但腹中寶寶對于突如其來的撞擊感受，往往也會產生驚嚇反應。

【對策】懷孕之后最好不騎車、走路應穿止滑的鞋子、如果感覺反應變差時，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預防地板濕滑等，以減少傷害胎兒的意外發生。

12.怕長途勞累旅行

【影響】過度勞累或長途奔波的旅行，不但無法放松身心，反而可能造成胎兒早產的危險。愉快的旅行有助于寶寶胎教，但如果過了頭，變成一種負擔就不適合了。

【對策】想要出游，醫師建議，孕婦應避開不穩定的初期及負擔太大的后期，原則上，懷孕中期是適合旅行的時間。