有車一族謹防夏季空調病來襲

空調病患者中有想當一部分是駕車一族。汽車空調的使用，給這些駕車族帶來了疲倦、皮膚干燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等癥狀，這些都是曲型的空調病。

有車一族空調病的預防

駕車族平時要特別注意：在使用汽車空調時，一般車廂內外溫度差在10℃以內為宜;車內開著空調，最好不要抽煙，若要吸煙，應把空調垢通風控制開關調到"排出"位置;不要躺在開著空調的停駛車里睡覺，因為車內通風性差，開著空調睡覺，可能會因為發動機排出的一氧化碳滲漏到車廂內而使人中毒;停在烈日下、車內溫度很的車不要馬上使用空調，應先把所有車窗都打開，讓熱氣‘排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，按需要開啟空調。>>>什么是空調病 慎用空調健康一夏天

進入盛夏以來，開空調已成為車主踏進汽車的首要動作。然而，車主在享受涼爽的同時，很多時候會感到莫名的疲倦乏力、皮膚干燥，不同程度地出現手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等癥狀，這些病癥就是典型的汽車“空調病”。

近期有不少車主得了“空調病”。門診部尹醫生表示，預防汽車“空調病”，車主一定要經常開窗換氣，同時車內外溫差最好要控制在5℃以內為最佳，最大不要超過7℃。

密封好藏疾病，通常裝有空調的車輛，車輛的密封性能都比較好。空調工作時，車內空氣的更換率超過正常情況的2~5倍，有的甚至達到8倍。絕大多數人在這種環境中待幾個小時就會有頭暈倦怠的感覺，而且記憶力也會減退。

溫差大有危害>>>做好7點遠離空調病困擾

盛夏季節，車主朋友千萬不能貪涼，應該恒定空調的溫度。這是因為車內溫度與車外溫度相比差異較大，很多司機不能適應這種忽冷忽熱的溫度變化，長此以往容易引起機體抵抗力降低，從而導致感冒的發生，所以要設定恒定溫度。恒定溫度的最佳標準是：車內外溫差控制在5℃以內，最大不超過7℃，在這個溫度范圍內，人體的體溫中樞就能靈活自如地進行調節，如果溫差超過這個界限，身體就會出現不適癥狀。在使用空調時，要隨時注意增減衣服，以防止空調病的發生。

什么是空調病

低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛;由于室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。>>>夏季預防空調病來襲 專家支你十招遠離它

空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統并起著調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨床癥狀。

空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽煙，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。

在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10 分鐘，就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預防空調病全攻略

工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

空調病的癥狀

呼吸道最“脆弱”

呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀，即上呼吸道疾病;空調引起較嚴重的下呼吸道疾病是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、干咳、打寒戰，嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。>>>夏季開車 注意防空調病

大腦神經會失衡

常坐在空調屋里的人說“頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類。這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。

會引發感冒

"吹空調易感冒"這是所有人都知道的常識。夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。

此外，若長時間待在空調房里，毛孔處于收縮狀態，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調節中樞如果失衡，也會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒癥狀。那么如何應對感冒呢？

首先，使用空調不要貪戀"低溫"，空調房間溫度最好控制在24℃至26℃上下，這樣既讓人感到舒適，身體也能適應與外界的溫差。其次，大汗淋漓時不宜立即進入溫度很低的空調房間，最好先換掉濕衣服，擦干汗水再進入，不應貪圖一時痛快而站在空調出風口，尤其要避免空調直接吹向頸部。>>>空調病的癥狀 長時間使用空調易食欲不振

此外，還應注意補充水分。經常在空調房工作，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過干，進而引發支氣管炎等感冒癥狀，因此，必須多補充水分，但究竟是喝冷水還是熱水才適當呢？

結語：開車的朋友們，夏季開車一定要重視空調病哦，他會引發多種不同疾病，是非常危險的。小編在這里希望大家能夠多讀一讀這篇文章，關愛自己的身體，讓我們都安全健康的度過這個夏季。