司機為啥胃病多？
司機為啥胃病多？
司機為啥胃病多？這與司機的職業(yè)特點有很大關系，主要表現(xiàn)在：
⑴司機開車時精神高度緊張，如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。大家知道，胃的正常工作狀態(tài)，要有神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)參與調(diào)節(jié)才能夠順利完成。當大腦皮質(zhì)功能失調(diào)、植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂時，就會出現(xiàn)胃酸分泌過盛、十二指腸液反流減少等不正常現(xiàn)象，削弱了對胃酸的中和及胃粘膜的保護。神經(jīng)緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。
⑵吃飯時間無規(guī)律，饑一頓飽一頓，破壞了胃的正常消化分泌節(jié)律。有的司機同志為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，不仔細咀嚼就把食物咽進肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃粘膜發(fā)生物理損傷。
⑶一些司機飲食習慣不科學。過量飲酒和喝過多的含大量氣體的飲料，能直接損傷胃粘膜，而過酸或辛辣的食物則可使胃受到化學性損傷。
⑷司機進食不潔食物的機會多。司機因工作關系在外面吃飯是常事，特別是一些出租車司機，為了不耽誤拉客，經(jīng)常隨便在街頭上攤上買個盒飯湊合一頓。如果不注意飲食衛(wèi)生，一旦吃了不潔食物，將有害病菌吃入胃內(nèi)，輕則胃不舒服，重則食物中毒或引發(fā)其他疾病，這些對胃的損害都是嚴重的，甚至可能是終身的。
⑸司機坐的時間長，運動量小，使食物在胃內(nèi)存留時間長。胃排空慢，加重了胃腸負擔，對胃粘膜的有害刺激強烈。
清楚了司機胃病多的原因，從而在工作生活中有針對的改善條件，適當休息，緩解精神緊張狀態(tài)，注意科學飲食，增加體育運動，就可以有效的防止胃病發(fā)生。而一旦得了胃病，應及時去醫(yī)院檢查治療，防止胃的繼續(xù)病變。
日常生活中，我們有很多不良的生活習慣，日積月累必定危害身體的健康。不要以為這些小習慣不值得一提，保健養(yǎng)生要從生活細節(jié)著手。
