嬰兒多大可以添加輔食 輔食添加注意事項

對于嬰兒的照顧，一直是我們的一項世紀工程那樣重大。而對于嬰兒的喂養，卻是保證嬰兒健康的一個關鍵因素，那么嬰兒多大添加輔食呢？5個月的嬰兒能吃什么輔食呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

嬰兒多大可以添加輔食，5個月的寶寶吃什么輔食？寶寶長到一定的階段就可以吃一些除了母乳和牛奶之外的食物，那么吃什么好呢？下面就和小編來看看嬰兒多大可以添加輔食，5個月的寶寶吃什么輔食？

嬰兒多大可以添加輔食

1、最晚在寶寶6個月后開始添加輔食。

2、寶寶輔食添加要根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

3、如果發現寶寶出現嚴重腹瀉、大便里經常有沒消化的食物，說明輔食添加的速度有些快。

4、鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。

五個月嬰兒的食譜

寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。適合五個月寶寶的輔食有哪些？來看看吧！

1、蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營養提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥食材：米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用于血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲;病后體虛，營養不良。

3、番茄蔬菜粥食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋里煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶喂養。營養提示：西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。

4、蓮藕粥食材：藕250克、粳米100克、水適量。做法：先將藕刮凈，切成薄片。再將粳米淘洗好。在鍋中放入蓮藕。再倒入米，加適量的水，一起煮熟成蓮藕粥。營養提示：藕有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，可治療脾虛久泄、便中帶血。

輔食添加注意事項

為了使寶寶攝入全面的營養，還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。母乳喂養的孩子斷奶后，還應給孩子吃營養奶粉，主要當點心吃，本身就用營養奶粉喂養的孩子還需繼續吃營養奶粉，營養奶粉也應當點心吃。

1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。

2、如果孩子將輔食吐出來，下次應再嘗試，有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由細到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對新食物適應了，再慢慢加量。

4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實米粉主要是碳水化合物，營養價值不高，還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧。

5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

6、很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認為營養都在湯里。實際上，湯里的營養只有5%～10%，更多營養是在肉里和蔬菜里。

7、寶寶晚上常哭鬧，胃口不好，認為是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。

8、有的家長認為寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實只要慢慢添加，一般大人能吃的，寶寶都可以吃。

結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了嬰兒添加輔食的一些事項了吧。嬰兒的喂養是父母的一項重大的工程，必須要全力以赴、枕戈待旦。對于孩子輔食的添加要注意到相關的宜忌事項，希望小編的介紹對大家有所幫助。