寶寶體質(zhì)嬌嫩容易中暑 匯總一些防暑干貨要收藏哦

不知不覺，氣溫已經(jīng)漸漸升高，一種“火熱”的感覺在這個夏天悄悄蔓延開來。在高溫天氣里，中暑是常有的現(xiàn)象，尤其是體質(zhì)嬌嫩的寶寶，比大人更容易中暑。所以，360常識網(wǎng)特意為各位家長們匯總了一些“防暑干貨”，一定要收藏哦！

多喝水

天熱的時候，家長要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴了再去喝。對于 6 個月以內(nèi)的寶寶，一般通過增加奶量來補充水分，而不是直接喝水。另外，家長也要注意觀察寶寶尿液的顏色，如果尿液顏色變深，就是缺水的跡象，應(yīng)及時給寶寶補充水分。

應(yīng)季調(diào)理飲食

為了防止夏季上火，家長要讓寶寶少吃甜辣、油膩的食物，多讓寶寶吃些蔬菜、瓜果清淡類的食物。同時，炎熱的夏天容易出汗，可能會導(dǎo)致寶寶食欲不振、四肢乏力。所以，可以給寶寶吃些酸味食物，能夠起到斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食的作用。

保持室內(nèi)清涼

盡可能保持室內(nèi)通風(fēng)。在夏天的時候，很多人都會一直呆在空調(diào)房里，但也要在早晚定時開窗通風(fēng)，并且不要讓房間里面和戶外溫差太大。因為，寶寶自身的體溫調(diào)節(jié)功能還不夠成熟，所以在脫離空調(diào)之后，就比較容易出現(xiàn)中暑的情況。

少穿衣

有的家長覺得孩子抵抗力弱，因此要多穿點衣服，但事實上，孩子和大人一樣怕熱。而且孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人，因此一定要根據(jù)氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是：大人穿多少，孩子就穿多少。

當(dāng)氣溫高于35°時，盡量避免帶寶寶進(jìn)行戶外活動。平時出門，家長也要記得給寶寶挑選寬松舒適的衣服，淺顏色的最好，不會太吸熱。同時也要給寶寶戴好遮陽帽、備好濕巾，還可以打傘給寶寶遮陽。

家中常備防暑藥品

家中應(yīng)常備些防暑藥品，如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季，寶寶們?nèi)菀字惺睿鴮殞毑×耍３罴议L備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學(xué)好了，以備不時之需哦！

炎熱寶寶中暑怎么辦？

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，寶寶的情況就會好轉(zhuǎn)的。

1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2、讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

4、在寶寶意識清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、也可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。